体重と体脂肪率
約1か月ぶり
出張時には体重を測ることもなく、1日3食だったので相当の増加が懸念されていました。
思ったよりも増えてはいませんでした。やばいレベルになってもおかしくなかったので・・・
多少の増減はあれど、減少傾向にはなってますね
来週からは仕事で挑戦することもあり、ストレスがかかるのでどうなりますか。
頑張ります
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