うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
日記 話題作と執筆と（2020/07/03）
朝から話題作を読む予約していた「鬼滅の刃」21巻が発売されたので、朝から読みました。死亡したキャラたちの過去などがややマンネリ化が見えてきた面はあるものの、早い展開と最強の敵である無惨のセリフが秀逸です。ぜひアニメで関俊彦さんの声で早く聞き...
自分について 【自分探し】 第2章「天敵という存在」
前章のあらすじ自分という存在が自身の中で揺らいでしまった流れについて書きました。よろしければ当記事を読む前に読んでいただけると嬉しいです。期待は淡く・・・今回の仕事前半は、うつ病の症状もすっかり良くなり、前回の反省を活かして対策を取ったり、...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年6月第5週・7月第1週（06/28～07/04）
体重と体脂肪率先週金曜の食べ放題の影響が前半にも残っていましたね流れとしては先週とあまり変わらず。現状維持というところでしょうか？来週はがんばります！
日記 導くもの（2020/07/02）
メンテナンス新連載記事を昨日公開しましたが、気になった点を修正しました。タイトルも記事も何か冗長な点も多く感じたので、シェイプアップしています。書きたいことはたくさんあるんですけど、やはり焦点が弱いとぶれるので。少し見切り発車していた面もあ...
日記 新たな気持ちと不思議な縁（2020/07/01）
新たな気持ちで今年の下半期が始まりました。気持ちをあらたにいくつかのやりたいことを進めることにしました。ブログの新連載、自主出版の準備、自分向けのVRアプリ作成、プログラミングの勉強ここまで回復できて本当に良かった。半月前は死にかけていまし...
自分について 【自分探し】 第1章「揺らぐ自分」
自分壊れるここ数年自分にとって大きな波が複数ありました。まず大きかった波は2年前の夏・・・人生で初めてうつ病になりました。原因は初めての正社員、上司たちのパワハラ、終わらない残業、人間関係、自信喪失・・・詳しくは下記の「うつ病発症物語」をご...
日記 区切り（2020/06/30）
2020年の上半期最終日早いのか遅いのか？最近不思議な体感時間で生きているので、ちょっとわからないのです。ただ色々なことがあったなと。抗うつ薬を辞めてから初めての仕事も無事にこなし、継続することも増え、再び仕事でつらい思いをしたり・・・終盤...
日記 いい調子の目安？（2020/06/29）
さらなる調査自己分析をしていて、発見した自分の特質。ただそのことについてしっかりと調べたいと思い、図書館で本を借りてきました。ネットや動画の情報ではどうにももう一歩進んだ部分が足りていないように感じたんです。好奇心があふれ、学ぼうとする姿勢...