うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
日記 苦しいからこそ見えたこと（2023/8/6~8/12）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 終わらない検討 8/6 今週の準備を進めるも、ある組み合わせを考えることに頭を悩ませることに 数時間かけても答えがなかなか出ない・・・不確定要素が多すぎるのが大きいのですが・・・ 最悪のパターン...
日記 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2023年8月1週（7/30～8/5）
体重と体脂肪率 ほとんど動きがない1週間でした 食べ放題がない週らしいと言えばそうですが・・・ 来週も頑張ります
日記 手探りと複雑な心境（2023/7/30~8/5）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 疲労感と準備 7/30 今週の準備を進める やはり難易度が高く、手応えがイマイチのままで焦りが出る 朝起きれず 月・火とヒヤヒヤしながら、なんとかこなしていたものの、かなり疲労度高め その影響か...
グルメ 【食レポ】スイーツパラダイス「山梨のもも＆マンゴー食べ放題」コースを食べました 【外食】
数年ぶりにフルーツをたらふく食べたいと思い、「スイーツパラダイス」さんに行きました。 2023年7月17日に行った際の食レポになります。期間によって扱っているフルーツやデザートなどが異なります。 今回はその趣旨からフルーツパラダイスコースを...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2023年7月4週（7/23～7/29）
体重と体脂肪率 前週の土曜日に食べ放題に行った影響が前半は大きかったですね ただ案外戻りは早く、体調不良もありましたが、そこまで体重は減らず ただ月曜以降は安定していたので良しとします 来週も頑張ります
日記 山場の入り口（2023/7/23~7/29）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 疲労感と準備 7/23 今週の準備を進める、いつもよりもスケジュールきつめ 遅くまでやったせいか、疲れた状態で就寝 そこまで負荷は高くないのに・・・ 月・火とそこまで負荷が高くない仕事の割には、...
日記 疲労と食事と気合（2023/7/16~7/22）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 疲労感と準備 7/16 今週の準備を進める 疲労感もすごく、力尽きることも 読書や動画を観ることもできて、まあまあの充実度 スイーツな時間 以前から気になっていたお店に家族と行くことに 仕事でも...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2023年7月4週（7/16～7/22）
体重と体脂肪率 今週は地味に高めで安定 うどんとご飯の炭水化物、食べ放題と外食が目立ったのが原因 それにしてはまだマシですかね 来週は頑張ります（また食べ放題に行くけど）