うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
温泉
日記 ゆったりとする大切さと期待外れ（2022/9/17）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！癒しの時間仕事の疲れもかなり溜まっていたのと、心の余裕が少ないので、スパ施設に行ってきました「スパハーブス」さんです。やはり総合力の高さとホッとする要素が多いんですよね、ここ。お湯の感じも自分に合...
日記 時間が足りなくなるほどいいところ（2022/9/10）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！遠くへ仕事の疲れもかなり溜まっていたので、以前行って気に入った熊谷の「熊谷天然温泉 花湯スパリゾート」さんへ。遠いですが、満足度が非常に高いんですよね日本庭園の中にある露天風呂、ヒノキ風呂、キンキ...
日記 かゆみの元を断て（2022/8/19）
問題分析汗疹が異様に痒い原因はおそらく代謝の悪化によって、汗腺がふさがってしまっているせいではないかという仮説を立て、それを解消するには温泉やスパがいいだろうと分析ついでに気になっていた食べ放題に行こうと考えたものの、朝から胃の調子が悪いた...
日記 早く行っておけば（2022/7/18）
やはりおかしい奥の歯茎の痛み、お通じがイマイチ、そして心身のシンクロがうまく行っていないそれを解消するために、スパに行くことに残念スパに入る前に、食事・・・以前行ったお店だったのですが、味がイマイチなものが多く、しかも値上げしてるのに・・・...
日記 癒しの時間はイマイチ（2022/7/4）
切り替え前の儀式厳しい仕事をすると日々緊張するせいか、なかなか肩の力が抜けません。気持ちもまだ緊張しているので安心できていない。その状態だと、なかなかリラックスできないので、温泉施設で癒しの時間を作り、緊張を緩和しようと思い、今日はその日に...
日記 思ったよりも深刻？（2022/6/11）
友人にSOSメンタルがピンチであることはわかっているので、気の知れた友人に報告。いい視点からの突っ込みや話を聞いてくれて少し和らぐ。体温が低い感覚予想はしていましたが、身体の血流が明らかに落ちてるような寒さを感じるレベル。体温が低くなってい...
日記 週末はゆっくり（2022/6/4）
すさまじい疲労感心身ともに今週もかなり疲弊しました。腰の痛みも出ましたし、メンタルもかなり危うい感じに。そこで余計なことを考える時間を減らすために、ゆっくり時間を得るために、温泉へ。本日は「熊谷天然温泉 花湯スパリゾート」さんへ。その前に腹...
日記 おかしいからこそ（2022/5/28）
暑いのに寒いかなり激しい消耗をしている現状色々な意味で余裕がないのがわｋっていて、さらに朝驚くことが・・・朝からすごく暑いのに寒さすら感じていました。血が巡っていない、そんな感じ。けっこうやばいかもと思い、温泉施設へ食と温度行ったのは、大好...