【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

【月間結果】2015年5月の成果【どれだけ変わった？】

食べ放題の恐怖（2015/04/20）【109日目】

なぜ？体脂肪率が急上昇！（2015/05/30）【149日目】

食べても減るパターン突入！自炊も頑張る（2015/06/10）【160日目】

【週間結果】2015年5月第5週【どれだけ変わった？】

増えた体重が戻らない（2015/07/28）【208日目】

久々に12時間以上働いた結果（2015/06/13）【163日目】

【週間結果】2015年4月第4週【どれだけ変わった？】

グダグダ（2023/5/3）

激しく動くもやっぱり・・・（2015/04/29）【118日目】

体脂肪率がさらに謎の下落（2015/05/19）【138日目】

1週間外出＆外食しまくり生活（2015/06/27）【175日目】

3日連続体重増に危機感！対策実施でストップへ（2015/04/16）【106日目】

昼・夜を自炊にすると体重が増える件（2015/05/25）【144日目】

【月間結果】2015年4月の成果【どれだけ変わった？】

久々の献血！減った体重と体脂肪率も戻す（2015/06/06）【157日目】

【食レポ】タイムサービスが魅力！ホテルランチビュッフェ「レストランラ・ベランダアパホテル＆リゾート両国駅タワー」に行きました【グルメ】

疲労度がたまりすぎて食欲わかず（2015/05/23）【142日目】

書籍

【自分探し】番外編「マルチ・ポテンシャライト」という考え

自分自身を見つめ直して、本来の良さを活かすにはどうしたらいいかということを探求した「自分探し」という連載記事を作っている最中で、ある動画を見つけました。それは「マルチ・ポテンシャライト」という概念を提唱したエミリー・ワプニック氏のTED動...

書籍レビュー自分について自分探し～なくしたジシンの見つけ方～自己啓発

【自分探し】第6章「一歩その先へ」

前章のあらすじ自分の気質として「強度」の「HSP」（具体的にはHSS型HSPもしくはHSS型HSE）であると確信することに。しかしHSPとわかっただけでは、これからの自分らしく生きるためには役には立たない。同じような人がいるということ...

自分について自分探し～なくしたジシンの見つけ方～

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