うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
悩み
日記 揺れる心に終止符を（2022/10/9）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 疲れが・・・ 昨日張り切って動いたのが大きかったのか、朝から疲労感 やはりリフレッシュでも動きすぎると、まぁこうなるんですね・・・連休で良かった 揺れる気持ちに終止符を 8月からずっとフリマサイ...
日記 朝からバタバタもいいペース（2022/10/4）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝少し寝坊 起きるの失敗 ここ数日うまく行っていたリズムが崩れ、ガッカリ やはり余裕がないと、ちょっときつくなりますね 原因は変な時間で部屋の床で力尽きていたこと ちゃんとベッドで寝ることができ...
日記 久々の仕事をしながらの月末（2022/9/30）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ ゆっくり終えた9月 仕事も落ち着いた状態で終了 なんか嫌な面も見えてきて、余計な思考も出てきましたが、そこまで気にすることはないかなと、たぶん思い過ごしだろうから 今月から仕事が始まりましたが、...
日記 大切な時間（2022/9/28）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 仕事は穏やかだけど 仕事も少々のトラブルはあれど、穏やかな時期 来週初めからは一気に忙しくなりますが・・・ こういう時期はやはり必要だなと 職場では朝から波乱があり、人の動きが出てきそう・・・理...
日記 メリハリと気圧（2022/9/27）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 仕事ものんびり 仕事もやる作業がそこそこで、早急にやらなければならないというものはないので、のんびり とはいえ、来月にやることへの心配などもあるわけで・・・ そのあたりは考えすぎても仕方ないです...
日記 一息と最近の問題点（2022/9/26）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 仕事もようやく一息 仕事も始まってからわからないことが多いながらも進んできましたが、ようやく目の前にやらなければいけないものが消化できました これでいいのかな？と感じることはありますが、一応確認...
日記 機会ロス（2022/9/25）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝から白熱 今朝もなぜか変な流れ 母と妹周辺、医療について語り合ってしまい、リズムが狂う しかも白熱してしまい、その後に不調だった浄水器を調整したり、詐欺電話対策をしたり・・・で、午前の予定が狂...
日記 リフレッシュも物足りず（2022/9/24）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝から遊び いつもと違う朝 いつもは起きると、部屋で運動をするのですが、今日は妹たちが寝ているのでできず、いつものリズムと違うので、どうもしっくりこず けっこうこういうところは大事なのかもなと ...