体重維持

体重と体脂肪率 今週は食べ放題2連発という愚行 それ以降寒くなったのも重なって、なかなか減らず・・・ 最近ではMAXになった日も・・・ 最終的には先週と同じになりましたが 来週は頑張ります

体重と体脂肪率 今週はほとんど動きがないレベルでド安定 ただ体脂肪率がまた急騰・・・意味不明 来週も頑張ります

体重と体脂肪率 今週も安定で、61Kgを切ることもありました 急に体脂肪率が下がったのが謎、本当に謎 来週も頑張ります

体重と体脂肪率 比較的安定、ただ61Kgを切ることはなかったですね こういうこともあるでしょう 来週も頑張ります

体重と体脂肪率 先々週の体調不良から回復してきているものの、まだピリッと来ない 食欲は回復も、体重はけっこう維持している格好 体調不良による体重減少なのですぐに戻ると思ったのですが・・ 鍋を食べすぎたのが一番増えたものの、結局戻ってます あ...

体重と体脂肪率 水曜日に食べ放題に行ったのはわかりますが、見事に立て直せました ご飯類をあえて食べなかったからでしょうね 63Kg台もそれなりに安定してきましたね 来週もがんばります！

体重と体脂肪率 安定していたんですが、昨日かつ丼でご飯量が多かったのがそのまま出た感じ そこまで深刻ではないかな。 来週もがんばります！