【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
低気圧
大好きなものをもう一度(2019/7/25)
気圧が不安定? どうも気圧の影響なのか後頭部が朝から痛く重い感じがしました。 午前中にはすでに重さの限界が来て、睡眠。 午後も夕方に力尽きるなど、とにかく強烈な睡魔との闘いに負けまくった1日でした。 大好きなものをもう一度 かつて大好きだっ...
体調悪化フラグ継続中(2019/7/23)
お前さんには勝てないな 睡眠実験であまり眠れていないせいか、低気圧がきつすぎたのか、強烈な眠気が襲ってきました。耐えていましたが、15時半から16時半頃に力尽きました。 眠気には勝てませんね・・・。 要因としては昼食を食べすぎたせいかも??...
ワン&シスター ナイトメア(2019/7/22)
久しぶりに見た悪夢 睡眠に関してはいろいろ実験していますが、久しぶりに悪夢(リアル)を見ました。 脅される夢だったのが、変にタイムリーだなと思っちゃいますが(苦笑) 中途覚醒は4回ほどで、なるほどなぁという感じである程度は想定通りですね。 ...
予定外だけど???(2019/7/11)
予定外だけど大切な時間 急遽家族でお出かけ。 これからは自転車も必要になるかもということで購入。 何年ぶりだろう?という感じですが、これで行動範囲が広がるので使っていきたいと思います。(スパまで自転車で行くこともできる!) その後は家電量販...
起きていられない!(2019/07/04)
朝からおかしい どうも頭に違和感があってボーっとする感じで起きる。 Twitterやストレッチなどをするが、どんどん頭の重さに負けていくような感覚が襲ってきました。 「あれ?起きてるの・・・つらい。」 少し動いただけで調子が上がらず、少し寝...
あれもこれも〇〇ってヤツのせいなんだ?(2019/06/27)
腰の痛み強まる 朝から調子が悪いなと思ってましたが、腰の痛みがちょっとシャレになっていません。 少し動かすと痛い。そして尾てい骨も痛い。 前にぎっくり腰をやって痛かったところの痛みの再現・・・ 「昨日の部屋の掃除でやってしまったのか・・・?...
お水と睡眠あげましょうお体に(2019/06/15)
寒い雨の日 とにかく寒かったですね。寒いのは本当に苦手です。そして強烈な雨を見て、温泉に行こうとしていた予定はキャンセルに。ただでさえ体が異様に重かったので、難しかったかもしれませんが。 なぜ?水を異常に欲する 朝から異常さに気づく・・・や...
「10連休最終日」(2019/5/6)
あっという間 すごく長いようで短かったですね。本当にあっという間でした。 やりたいことが多かったのに、なかなか終わらなかったですね。自分を責めずに休むことができたと考えていきたいですね。 明日から仕事ですが、準備が不安・・・変に緊張していた...