うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
不安
うつ病・メンタル 【しごとリベンジ】 第4話「不完全燃焼からの覚醒」【うつ病に封印された力を解放せよ】
はじめに今回の連載は、うつ病発症から仕事をするまでが「うつ病発症物語」、仕事に就いて以前との違いや過酷な労働に戸惑い危機を迎えた「おしごと再起動」を経てのサードステージになります。前回は仕事をしていて苦しんだことについて綴りました。今回は、...
日記 予定崩れと調理と感謝と（2019/12/27）
朝から予定狂う9月に受けた健康診断の結果を今さら聞きに行こうと朝から外出。まさかのすでに年内の診療は終わっていて、休診でした・・・。え？早すぎない？ガッカリしながら帰宅。ま、起掛けの散歩ができたので良かったと思いましょう・・・。仕事納めの母...
うつ病・メンタル 【しごとリベンジ】 第3話「仕事のできない人」【うつ病に封印された力を解放せよ】
はじめに今回の連載は、うつ病発症から仕事をするまでが「うつ病発症物語」、仕事に就いて以前との違いや過酷な労働に戸惑い危機を迎えた「おしごと再起動」を経てのサードステージになります。前回は就業後1か月経過した時の気持ちを綴りました。それからさ...
日記 ただの平日だし仕事も終わったし（2019/12/24）
仕事は有終の美を飾れたか？10月から開始した仕事もついにフィナーレ。本来なら週末までの予定でしたが、順調に進んだので短縮。ということでクリスマス・イブに仕事納めという素敵な展開になりました。色々あった3か月ですが、なんとか無事に終えることが...
日記 今があるのは・・・（2019/12/23）
今の仕事終了リーチ！3か月続いた仕事も明日を残すのみとなりました。うつ病になってから春に惨敗、秋からのリベンジもようやくいい形を掴んだまま、終わることができそうです。正直最初は不安先行で気乗りしませんでしたが、無事にここまで来れたこと・・・...
日記 クリスマスは姪っ子タイム（2019/12/22）
面倒なことは早いうちに保険やら仕事の契約やら面倒なことを終わらせるべく、朝からメール連続投下。どれもお金関係なので厄介ですね、しかも自分では解決できないような話も多いですし。昨日の時点で頭に浮かんでしまうことになったので、早いうちに行動しま...
日記 職場でのストレス原因（2019/12/20）
職場でのストレス上司が一緒に仕事している人に強めの口調で非難することが多く、地味にストレスになっています。やはり人を責める言葉などは対象が自分でなくても悪影響を及ぼしますね・・・(´-ω-`)うつ病になった職場もそういう傾向がありました。人...
日記 疲労？心労？心がじょじょにダークネス（2019/12/19）
仕事の疲労高まるどうにも上司が終わりに向けて余裕がないのか、不安なのか、当たりが強い感じ。何だこれ？・・・ま、あと数日ですし、気にしないで行きます。ただ無駄に気疲れも出てくるので、あまりよくはないですね。ただでさえ今週は妙な疲れが出ているの...