ストレス

体調不良は続く胃の調子は微妙ですが、懸念していた排泄については無事にクリア。胃の重さとムカムカはなかなか治りませんね。この連動でメンタルへあまりいい影響を与えないのが厄介です。症状としては生活に食事制限はあれど支障はなくなってきましたが、快...

さらに減る体重がついに目標体重を割るという事態になりました原因が原因だけにあまり喜べないのが悲しいですが食事量は増えて、出てない分、すぐに戻るかなと思ったんですけどねそれにしても数年前はこの体重だったんだよなという気持ちも思わぬ展開に戸惑い...

健康診断の結果先月に受信した特定検診の結果を聞きに朝から病院へ相変わらず待たされましたね、その間に読んだ本がなかなか収穫さて結果ですが「気になるところはあるが現状なら大丈夫」という形。完全に遺伝的なものや例年同じもので異常値はありますが、大...

不安定なかなか時間によって気温差が大きく、身体が暑い寒いで振り回されている感じ。ちょっとそれで体調が不安定、風邪っぽさが残っているような気配気を付けたいですねようやく余計なノイズで気分が落ちてしまう状態が続いていたのですが、ようやく抜けたか...

朝からおかしいどうも朝から頭痛と目の周りがグワングワンしますこれはもしかして発熱か？と思ったのですが、何か違う気がする目の周りは昨晩からもあったので、もしかして？と思い、よく聞く「目のツボ」を押してみるすると「痛気持ちいいけど、かなり凝って...

後回すことをある意味モチベーションが下がってしまったものだけど終わらせないと中途半端そんなことは後回しにしがちでも、そういったものって地味に心に残って、精神的な負担になる可能性が高いんですよね腰はとてつも重いですが、不調だからこそこういった...

足元が揺らいでるどうにも進もうとしているのに、足元がフラフラしているような感じ期限を決めたものの、踏み込もうとすると「グニャ」って足元が沈むような違和感そうなると気持ちに焦りが出てくるという悪循環を生みやすいのではないかと危うさを孕んでいま...