うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
コミュニケーション
日記 衝撃にご注意を（2020/09/27）
衝撃注意女優・竹内結子さんが突然亡くなったことが報じられました。自殺の可能性が高いということで、今年はすでに有名な方が亡くなっているのもあって、SNSでも大きな話題となりました。自分のようにHSP気質はこういう流れは注意が必要です。様々な思...
日記 厄介な朝と歯がゆさと健康食（2020/09/24）
朝からエグイ台風が近づいていたせいか、低気圧がすさまじかったです・・・朝から。眠気も強く、1日中厄介な感じでしたね。まだしばらくはこういう流れがあるでしょうから、うまく乗り切りたいものです。note書きました1週間に1回ペースですが、書いて...
日記 大きな一歩と筋肉痛（2020/09/16）
大きな一歩午前中に取り組むようになって、コンテンツ制作がいい感じに進んでいます。ようやく条件分岐やそのチェックツールのおおまかなものも出来上がりました。あとはデータを追加すれば、一つ目は完成となります。ただし気になる点があるので、仕様変更も...
日記 イレギュラーズ（2020/09/11）
朝から失敗の健康診断健康診断に行ってきました。朝から汗をかいたのでスポーツドリンク飲んでしまったことに、尿検査前に気づく失態！とりあえずは体重とお腹周りが増えた・・・吐血血圧やレントゲンは問題なさそう結果は1か月先その間は読書してました。雷...
日記 目標決めと続く不調（2020/09/07）
1か月の目標を決めました今回は6つに厳選！別記事に書きましたので、読んでいただけると幸いです。犬は飼い主に似る？ここ数日、自分も気圧で不調ですが、愛犬もすさまじくダルそうで「わかるよ、お前もきついんだな・・・似てるね」そう呼びかけています。...
日記 少し止まっている時期（2020/09/06）
1か月の清算ここ1か月間の活動目標達成状況報告は別記事にしました「もうちょっと」の恐怖ここ最近痛感しています。「もうちょっと」をやったことで自分にダメージが入るパターンに。要は少し調子に乗って油断してるんですよね・・・(´-ω-`)しかも全...
目標設定・達成度 さあ、目標達成の数を数えろ！-2020年8月7日から9月7日-
1か月の目標達成状況をチェックいつもTwitterでやりとりさせていただいているくるみさんのツイートで先月の7日にやりたいことを挙げる企画があったので参加していました。（2か月目）前回はこちら自分が掲げたやりたいこと・目標そして判定結果は以...
日記 甘さと面倒とnoteと怖さ（2020/09/04）
甘く見ていた昨晩ゲームをやる時間が少し遅かったせいか、やめ時を失敗うつろうつろしながら、なんとかキリがいいところで寝たのですが・・・睡眠の質がガッカリするくらい眠かったです、はい。眠くなってコックリしだした時がおそらくちょうどいいのでしょう...