うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
やりたいこと
日記 いい兆候とモチベーション（2022/2/21）
痛みは微妙仕事で長時間座ることも多いため、やはり腰に痛みというか、身体が固まっていると感じることは増えますね。念のためコルセットを装着してやっているためか、以前よりはマシと思う時と変わらないと感じる時があって微妙感ただ以前よりは良くなってい...
日記 無視できない痛み復活（2022/2/18）
腰の痛み無視できずストレスと疲れと長時間座っていることもあり、腰の痛みが無視できないレベルに。そこでコルセットを再び装着。やはり違いますね。しかし良くなったと思ったら、強くなるのは厳しいですね。フルタイム今の仕事が始まって、初めての週5日の...
日記 レアターンは上げの兆し？（2022/2/4）
打ち合わせリモート会議で来週から始まる仕事の打ち合わせいろいろわかったと同時に、収入が予定よりも少なくなることが判明今年はこんな感じかもなぁという雰囲気がありますね削られることを前提に動くのが肝かなと外食で見直す母の提案で外食になりました久...
日記 ピリッとしないものの（2022/2/2）
ピリッとしない朝からどうも調子が悪い・・・気圧の影響もありますが、喉の調子と頭が少し痛いような・・・体温を測ると、37.3℃と微妙本当はスパに行って代謝を良くしようと思っていたのですが、せっかく遠くまで行って熱があるのでお断りをくらうと厳し...
日記 復調傾向と崩れる兆候（2022/2/1）
頭の回転来週から始まる短期の仕事について、営業担当から連絡そのあたりのやりとりで返しに切れが戻ってきたなと実感しました数日前まではかなりひどかった自覚があるので、いい傾向まだ油断はできませんが・・・近所に異常？夜のことですが、近所に救急車と...
日記 好転の兆し（2022/1/31）
好転の兆し面白いもので、気持ちが切り替わったと思ったら、株式相場も戻し始めるという流れ下げまくったダメージは大きすぎますが、まるで演出されたかのように好転の兆し相場の方はまだ怪しいですが、自分自身の方は来週からの仕事に向けて気持ちが切り替わ...
日記 危機はひとまず脱したか？（2022/1/30）
攻めの手不調や不振な時は守り一辺倒でしかも守り切れないという状況なんだなとしかも反撃しようとしても強烈すぎてふっ飛ばされる中途半端な手では逆転できないならば他の部分で攻めの一手を考え、指すのが一番攻める気持ちを損なうと、一気にやられるカウン...
日記 ビビリと温度（2022/1/27）
ビビリある人から自分を心配してくださって色々動いてくれたことが朝に発覚他の人には可能なんでしょうが、どうにも自分には難しいというかピンとこないものでした（相談なしで勝手に進んでいた）それをすることで色々とダメになりそうな気配なのでその話はお...