【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
やりたいこと
少しは良くなった?(2022/5/30)
恐怖への対応 仕事のプレッシャーが強くなっていますが、その恐怖感みたいなもの、行き詰まり感みたいなものに対応するための工夫。それは考えすぎずに、為せば成るという気持ち。 そして小さいことで落ち込まない。 そんな意識をしながら、臨みました。 ...
恐怖が近づく(2022/5/27)
恐怖が近づく 仕事の消耗が激しいです。 特に今日は対応することが多すぎて、久々に大混乱 しかも要求が多すぎて、縛られる感覚・・・これがきつい。 そして来月以降の予定も想像していた2段階ほど高い厳しいものになることが決定 精神的にかなり追い込...
今後のことも(2022/5/24)
仕事再開 仕事が再開 自分がいない間に職場で色々あったようで、その影響もこちらに出てきそうです。 来月からの業務は相当手強い展開になりそうです。 今からプレッシャーがすごいですね・・・ 仕事の適性 今の仕事は色々な業務が重なっている感じです...
久々尽くし(2022/5/22)
久々に触ると・・・ ここ最近触っていなかったPCを触ると、けっこう楽しい♪ まぁMacなんですけど、気分が変わりますね。 献血 約10か月ぶりに献血に行きました。 久々すぎて、緊張している自分がいる。 少し腕に怪我していたので、手間取りまし...
息を吹き返せ(2022/5/21)
昔のものを復活 以前から気になっていた今は使わなくなったパソコンをOS入れ替えて使えるようにすることをやってみました。 うまくいかないこともありましたが、なんとかいい感じに。 まだ残っているので、時間を見てやっていきたいですね。 いい気分転...
やばいと思ったからこそ動いてみた(2022/5/14)
これはやばい 仕事の疲労と自信が落ちている状態が今朝もあり、同時にこれはまずいなという感覚はありました。 何かこの閉塞感を打破するきっかけがないと・・・ そんな時に頭に浮かんだものがあります。 気分転換のために 今話題になっていて気になって...
過酷な状況(2022/5/13)
2日目にして 新しい仕事も2日目。色々とアレな感じでしんどいです。 やはり予測できないことが多いのと、自分のメンタルがやや不安定なのと、睡眠不足が重なって、そこに加えて気圧がえぐくて、厳しいですね。 変なミスも出てるし、やらかしモードも。 ...
ドキドキの初日(2022/5/12)
ドキドキの初日 新しい仕事が始まりました。 準備はしていたものの、色々と事情が違っていて、戸惑うことばかり。 急いでやったことでミスも出たりで、バタバタ。 反省の多い初日というか、波乱の出だしとなりました。 休みもほとんどとれず、なかなか今...