うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
感謝の言葉
日記 のめりこんだ出会い（2021/07/19）
のめりこむ たまたま読んだマンガですが、一気に惹きつけられました その作品自体はそれなりに古いものなんですが、その作者の作品で泣いた経験があるのですが、まだ読んだことがなかったんです。ちょうど今日まで無料で読めるので途中まで読んだわけです ...
日記 ずいぶんと良化（2021/07/18）
ずいぶんと楽に 腰の調子がずいぶんよくなってきました 痛みが少ないとやはり気分も違いますね 朝の散歩もしましたし、一時落ちかけた調子は持ちこたえた感じがありますね 至福の やはりこの時間は至福だと思うことが複数認識できているのが大きいですね...
日記 安静中とお肉（2021/07/17）
安静 腰の痛みが強いままだったので、1日安静にしていました 以前腰をやってしまった経験から2～3日は難しいのを知っているので、そこを踏まえて コンテンツ制作などで座る時間が長かった上に、寒いところにいた、そこにくしゃみ連発というのが原因だっ...
日記 ふんだりけったり（2021/07/16）
朝から献血 約3か月ぶりに献血に行ってきました どうも朝からピリッとしないまま、会場に向かうと行列が・・・ 少ないと思っていたけれど、そういうことでもないのかな？と思ったり 献血自体はスムーズでしたが、なんかどうも変な感じが拭えず 突然の痛...
日記 さすがに出た反動（2021/07/15）
やや反動あり 昨日が絶好調だったせいか、朝から少しイマイチ感 くしゃみ連発で変に疲れる面はあるのですが、やはりはりきりすぎたんでしょうね 反動が出ても仕方ないですが、それでも以前よりはコンテンツ制作なども含めて進めることができています。 い...
日記 久々に感じた推進力（2021/07/14）
ようやく手応えが 久しぶりに朝活でコンテンツ制作を進めました ここ最近感じていなかった手応えのようなものが・・・あ、これだわと そのおかげか推進力がついたような形で、朝の散歩や諸々の手続きを済ませることができました スタートダッシュの大切さ...
日記 少しずつ少しずつ（2021/07/13）
手応えが少しずつ じょじょに調子が上がってきているのは感じます やはり面倒くさいことをするのがそこまで苦ではなくなってきたのは明らか いきなり全開！とはならないのがもどかしいですが、確実に上がってきたなと 体調はイマイチ 精神的な復調は見ら...
日記 まどろみながらも良化（2021/07/12）
動く 家族が仕事休みのため、昼食を外で食べることに 今まで食べたかったけど行かなかったお店で食べてきました その際に久々に自転車に乗って体を動かしたのは気持ちとしてはプラス ただ日が強かったので、焼けましたね・・・腕が まどろみながら 食べ...