うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
体調不良
日記 春風（2021/03/12）
春風 例年通りに今年も短期の仕事を4月から入れる方向です。 本来なら制作したコンテンツや投資で生計を立てたいところですが、なかなか現実的ではないのが事実。 人とのやりとりも必要ですしね 今回打診いただいている話は昨年までと違い、超短期で色々...
日記 寝不足の代償（2021/03/10）
寝不足の代償 朝4時までコンテンツ制作をしていた代償は大きかった 花粉症もあってか、午前から体力が明らかに足りていない 集中力も途切れがち そして夜になると、もう頭動かず 反動がここで済んで良かったというべきかなと 集中できなかったので、逆...
日記 気になったから買った結果（2021/03/05）
気になっていたもの 将棋が気になって、スマホアプリや本などを楽しむようになってきましたが、気になっているものがありました。それは・・・将棋盤と将棋の駒！ 実際にピシャと指すのは違うものなのかなという好奇心もありました。 ですが資金が乏しくな...
日記 悪循環にならないために（2021/03/04）
循環不良になりつつあり かなり流れが悪くなってきていますね 悪いことばかりが目立ち、いいことが極端に少なくなっている うまく回っていないのがすごくわかりやすく出ている イメージとしては水槽の水が澱んでいるような、油断すると息苦しくなっている...
日記 逆風（2021/03/03）
逆風 朝から寒い1日 そして今回は気圧が上がりすぎて、こめかみの痛みがとれない悪いコンディション 低気圧もきついですが、上がりすぎてもきついんだなと この時期は本当に不安定なんだなとあらためて思います 少しでも下げる要素を軽減したいものです...
日記 心のざわつきと母の依頼（2021/02/26）
やはりおかしい 朝からどうもおかしいことに気づきます 昨日の日記にも書きましたが、心がどうもイライラしているというか落ち着いていない いつもはTwitterを朝から挨拶などもするのですが、控えることにしました 最近自分のツイートにトゲが出て...
日記 好調から一転（2021/02/22）
好調！・・・だった 久しぶりに調子いいなあと思っていました お昼前までは！ それからは頭が締め付けられる感じとダルさと眠気でぼんやりモード やる気も大きく削がれるレベルでちょっと勘弁してほしい感じ そういう時こそ こういう時はついそのダルさ...
日記 ほのぼの日和とグロッキーと戦い方（2021/02/21）
ほのぼの日和 昼間に愛犬と散歩に行ってきました。 自分は夜担当なので珍しいのですが、気分転換も兼ねて。 夜とはまた違う印象で、家族もいたので犬と遊ぶこともできて、すごく楽しかったですね ほのぼのという感覚を得ることができたのも大きな収穫でし...