【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
体調不良
集中できた・・・?(2021/11/15)
集中できた・・・? 調子を崩してしばらく経ちますが、久しぶりに集中できたという感触を得ました。ブログの記事を書いていたんですが、今回はあるキャンペーン関係なんですが、時間を忘れるほどに書きまくっていました。 よく考えたら、いつ以来だろうと感...
気力が足りないなら(2021/11/14)
気力が足りないなら 動くことの大切さを痛感したことは前日の日記でも書きましたが、やはり気力が足りていない感じが拭えず。 もどかしい ですが、こういう時は気になっているものを減らしていくのが有効 昨日もらったエコプラというガンプラを組み立てた...
冴えないなら新しいことを(2021/11/12)
歩しか指せず どうにも調子が上がりません 穴の空いた風船のように・・・たまらない感じ ですが、少しずつ動くことはできています ただし将棋で言うと、歩しか見えておらず指せないみたいな状態 思い切って気分転換する必要があるかも こういう時は新し...
一手が出ない(2021/11/11)
一手が出ない 不調は続く 相変わらずくしゃみが出そうなので早めに薬で対応したのは良かったものの、気力が上がらない状態は変わらず 色々と動きたいのに一手が出ない感じ もどかしい!情けない!悔しい! そういう気持ちもエネルギーに変換でいるのを知...
思ったよりも深刻(2021/11/10)
思ったよりも深刻 不調が改善されないままに、気圧による頭痛やダルさ、花粉症によるくしゃみという波状攻撃でフラフラ・・・朝からダメダメな感じ Twitterもあまりにも調子が悪すぎて、朝のツイートを控えたほど たぶん相当にとげとげしいリプを仕...
鍵を握れず(2021/11/9)
鍵を握れず どうにも調子が上がりません 一時的には上がっても続かない ただ階段は登ろうとしている状態、下手すると落ちるみたいな しかし今日は気圧がきつく感じました やる気やらが押さえつけられ、気分もかなり低くなる 将棋の王将戦挑戦者決定リー...
復調のための1つ目の鍵(2021/11/8)
復調のための1つ目の鍵 気圧の影響だけではない不調が続いています 集中力というか気分が低空飛行というかため息まじりというか・・・ 自分の中の復活ルーティンはいくつかあります。 そのうちのひとつがガンプラを組むこと 何も考えずに集中すること、...
久々の外出とあえて・・・(2021/11/6)
久々の外出 どうもぎっくり腰でリズムが止まって以降、どうにも心の火がつかない感じ 気分転換に外出することに ついでに外食もしてきました おいしいハンバーガーを食べたり、心はスッキリ ・・・と思ったんですが、疲れてしまい、制作はほとんど進まず...