うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
低気圧
うつ病・メンタル 「方向ずらしと創作意欲」（2019/5/4）
強烈な眠気タイム対策 やはり眠気を強く感じますね。疲れなのか、病気なのか、低気圧なのかはわかりませんが・・・。この欲求は相当強いので逆らうよりも別の方向で考える方が建設的かなと思い始めました。 そして眠れるときには寝て、起きていられる時間内...
うつ病・メンタル 「平成最後の日」（2019/4/30）
超低気圧に敗北 低気圧が強烈でした。午前中から少し調子悪い感じでしたが、午後あたりからさらにパワーアップして、意識を保てない状態に！・・・撃沈。 体が欲しているとはいえ、もう少し影響を受けないようにしたいところ。以前買ったアイテムもそこまで...
うつ病・メンタル 「疲労 VS 低気圧 VS うつ病！」（2019/4/26）
三つ巴の戦い なんか変な争いが始まってるんじゃないの？と思いたくなるような心身ともにバランスを崩しやすい厳しい1日でした。 復職後はじめての1週間5日出勤、そして強烈な低気圧と寒さ、そして不安定な精神状態。 「俺が一番はいみっくすを苦しめら...
うつ病・メンタル 「不安高まる！頭が重い！」（2019/4/15）
朝から体が重い？！ 仕事開始前に早く起きることが必須になるため、早起きしてみました。そのせいなのか朝から強い眠気が頭に乗りかかっているような感じ。 時間が経っても回復の気配なし。 我慢できずに力尽きました・・・。 あとで調べてみると、低気圧...
うつ病・メンタル 「苦戦？自立支援医療適用」（2019/3/25）
朝から強烈な洗礼 すでに手元に残りがない状態の薬を含めて、薬局を営業開始とともに行こうと家で待機していたところ、なぜか猛烈な眠気に襲われて力尽きました・・・。 「え？何で？」と起きましたが、その戸惑いのまま、薬局へ。 自立支援医療適用できる...
うつ病・メンタル 「焦りと悲鳴と活動不能」（2019/3/21）
低気圧急降下 これをご覧ください・・・頭痛～るの低気圧を出力したものです。 これだけ強烈な下降を食らうと、脳が完全に停止しました。もう起きていることができないレベルの眠気が襲い掛かり、抗いきれずに昼寝しまくり。結局普通の睡眠6時間に加えて4...
うつ病・メンタル 「まずはやることの大切さ」（2019/3/11）
少しやってみた結果 よく本やネットの情報などで言われていますが、「まずはやってみる」ということの大切さを改めて痛感しました。 何と言っても確定申告がまぁ面倒くさいわけで・・・。とはいえ、さすがにもう手を付けなければヤバイ！ということで15分...
うつ病・メンタル 2019/2/25の日記「突然！行動不能」
朝から役所のはしご 朝から満員電車に乗って、役所へ。 これでこの役所とのやりとりが最後になるので、大変でしたが無事に終えることができたことはホッとしました。その分、厳しさも増えるのですが。 また確定申告の前に気になることがあったので、税務署...