うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
仕事
うつ病・メンタル 「10連休明けと決意」（2019/5/7）
10連休明けの仕事 予想通り、長期連休明けの仕事はなかなか集中しにくかったですね。電車は予想以上に乱れて、疲れましたが・・・。 仕事は再来週が大変になるので、その準備が中心でした。 やはり1日で休んだ分がリセットされる感はいかんともしがたい...
うつ病・メンタル 「疲労 VS 低気圧 VS うつ病！」（2019/4/26）
三つ巴の戦い なんか変な争いが始まってるんじゃないの？と思いたくなるような心身ともにバランスを崩しやすい厳しい1日でした。 復職後はじめての1週間5日出勤、そして強烈な低気圧と寒さ、そして不安定な精神状態。 「俺が一番はいみっくすを苦しめら...
うつ病・メンタル 「焦り？嫉妬？それとも？」（2019/4/25）
嫉妬 Or 焦り？ 仕事もついに病後最長の4日連続で業務につきました。 疲れもかなりたまってきていて、精神的にも余裕がなくなっていました。就寝時間も遅くなってしまい、ますます悪化しかけてる状態・・・ なぜか職場のご一緒させていただいている方...
うつ病・メンタル 「癒しと苦しみのリサイクル」（2019/4/20）
眠気と戦う者 仕事開始から初めての休日。 「まずはなんとかこなせて良かった」というのが素直な気持ち。 昨晩はしっかり寝たので大丈夫と思ったのですが、少し経つと強烈な眠気が・・・しかし心療内科は午後から、下手に眠ると逃してしまう恐れが高いので...
うつ病・メンタル 「気の緩みか低気圧か」（2019/4/1）
不安から解放されたから？ 新年度に入ったからか、ようやく今月中旬からの仕事が確定しました。約3か月ほどの日程です。うつ病からのリハビリを考えれば、終わりが見えている方がいいと思うので・・・ 最後まで変更やキャンセルがありえる仕事だっただけに...