【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
メンタル
学べるものはそこらに(2021/08/15)
界隈の変動 いわゆるインフルエンサーとして著名な人物たちが迷走し始めていると感じることが増えました 今まで通用していたものに限界が出てきたので、やや強引に出ているのかもしれません いろいろなところで炎上していますが、そういうものに参加するの...
苦戦と外食と焦り(2021/08/13)
気圧に苦戦 朝から強い雨で気圧がきつめ、やる気が削がれる系のダルさが目立ちました ここ数日ずっとこんな感じみたいなので、割引して過ごすことになりそうです やりたいことを 以前から気になっていたお店で昼食をとりました 人気のあるお店だけに納得...
戻ってきた日常(2021/08/12)
鳥肌の立たなかった日 8/8の夜以降毎日のように鳥肌が立っていたのですが、ようやくストップしました 気持ちが整理できた証拠でもあります 本当に傷みたいな感じなんですね、今回すごくよくわかりました 価値観は脆い 今読んでいるお金の考え方の本な...
心も同じ(2021/08/11)
心のかさぶた 3日経つとずいぶん癒えるものですね ぎっくり腰の時もお腹が壊れた時もそうでした・・・(さすがにうつ病は無理でしたが) あの衝撃的な出来事で起こった心の炎症もかさぶたになったような感覚 このまま治ってくれるといいんですけどね 戻...
恐怖と向き合う(2021/08/10)
克服のために踏み込む 一昨日に恐怖を植え付けられた場所に再び行くことにしました 結局は正面から向き合わないと、トラウマになりかねないという感覚があったからです 外に出て、その現場に近づくと、やはり鳥肌が・・・ いわゆる体が拒否しているという...
衝撃の後(2021/08/09)
衝撃の後 昨晩ショッキングなことがあって、あまり眠れず 気圧もきつく、ついつい脳裏に焼き付いた衝撃的なイメージが頭をよぎって、集中がなかなかできない状態 もともとうまくいっていないのに、こうなるとは予想しているわけもなく そして夜に犬の散歩...
冴えない1日は突然衝撃の1日へ(2021/08/08)
冴えない1日・・・のはずだった 気圧がきつく、くしゃみも連発で冴えない1日、進捗があまり芳しくない 本は読んではいましたが、どうにも活動的とはいえない そんな1日になるのかなと思っていました、夜までは 衝撃走る 東京オリンピックの閉会式が行...
停滞続く(2021/08/07)
停滞続く どうにも進もうとすると重力がかかるような感じが続いています 気圧もありますが、それ以外も 勢いが出そうな時に止めてしまったのも痛かったですね(自分の判断ミス 以前も勢いを失うと戻すのが大変なのはわかっていたんですけどね 中途半端 ...