うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
メンタル
日記 何か気分が沈む（2022/11/30）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ アラーム アラームのおかげで今日も早めに起床 朝活する時間は15分できて、気分が違う！ なんか重い 仕事は時間がある感じで進みましたが、そういう時はろくでもないことを考えがち 案の定、気分が沈む...
日記 変に疲れるけど（2022/11/28）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ アラーム アラームのおかげで早めに起床 ただ朝やることが最近多めなので、なかなか朝活できず このあたりは難しいですね くたびれる 仕事はどうも変な流れが多く、スッキリしないことが多かったですね ...
日記 知らない世界（2022/11/27）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 起きれず やはり朝起きないなと 明日からはアラーム鳴らす方向で行こうかと 知らない世界 南柏天然温泉すみれさんに行ってきました そこには岩盤浴ラウンジがあるんですが、そこで普段読まないような釣り...
日記 息抜きと吸収（2022/11/19）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝はのんびり 朝活はせずにのんびりしました 何か今週はワタワタしていたので いい息抜き 今週も仕事が大変で峠を越えたので、少し豪華に行くことに というわけで今年初めて行って気に入った「熊谷天然温...
日記 突き抜けろ！（2022/11/15）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝は起きれず 朝活はできず 満員電車でしかも遅延、いちいちドアが開き直すことが毎駅で起きてストレス高まる しんどい朝 突き抜けろ 仕事はどうにもうまくいかないことが毎日のように現れ、進捗も芳しく...
日記 無駄骨感（2022/11/11）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝は厳しい 朝活は疲れもあって起きれなかったためできず 無駄骨 仕事は厳しい展開は続く 先日発生したトラブルが時間をかけて別のもので試すも再現・・・どうすんだ、これ？と頭を悩ませることに 無駄骨...
日記 天を仰ぐ流れは続く（2022/11/10）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝は上々 朝活は久々にまあまあ 通勤は満員電車でやはり疲れるなと思いつつ・・・ 遅延も多いですしね 天を仰ぐ展開 仕事はここ数日の御多分に漏れず、ひどい展開 朝からバタバタしてそれをしのいで、ホ...
日記 カオスな1日（2022/11/8）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝は失敗 昨日の疲れもあってか、早く起きれず ブログ更新のみくらいできず・・・ ちょっと流れがイマイチだなと思った朝 通勤もそれなりにぎゅうぎゅうで疲れる展開 波乱続き 順調だった仕事、今日は大...