日記
ガッツポーズと交流と（2022/11/2）
うつ病・メンタル
うつ病・メンタル 仕事がひと段落したので温泉に行ってきた（2019/06/18）
朝から解放感とだるさ仕事がひと段落したため、気分的には解放感があるものの、身体のだるさが残っている感じでした。朝起きたのは仕事の時と同じ。しかし朝起きて、少しゆっくりしているといきなり意識が落ちました。想定外！2時間も寝てしまい、出かける予...
うつ病・メンタル 【鬱な気分は温泉で】杉戸天然温泉 雅楽の湯（うたのゆ）【埼玉県】
ニフティ温泉 年間ランキング2013-17 5年連続総合1位！という触れ込みが目立つ埼玉県の東武動物公園から行ける人気の温泉施設「杉戸天然温泉 雅楽の湯（うたのゆ）」さんに行ってきました！目的は・・・うつ病発症からリハビリを経て、復職した仕...
うつ病・メンタル 初戦は終わった・・・（2019/06/17）
初戦は終わった今まで大苦戦していた仕事がついに最終日を迎えました。普段来ないような面々が揃う中での対応や自らの発言をする場面、そして片付けという形で終わりました。色々と厳しいながらも指導してくださった先輩には「大変だったと思うけど、よくがん...
うつ病・メンタル 温泉・休息 そして緊張（2019/06/16）
温泉施設へ昨日が大雨と低気圧だったため、繰り越した温泉施設。今回は大衆浴場のような健康センター。お湯自体はすごくよく、身体に沁みわたる感じでGood！しかし休憩しようと思ったら、リクライニングシートは全滅、漫画もラインナップが微妙なものが多...
うつ病・メンタル お水と睡眠あげましょうお体に（2019/06/15）
寒い雨の日とにかく寒かったですね。寒いのは本当に苦手です。そして強烈な雨を見て、温泉に行こうとしていた予定はキャンセルに。ただでさえ体が異様に重かったので、難しかったかもしれませんが。なぜ？水を異常に欲する朝から異常さに気づく・・・やけに体...
うつ病・メンタル クライマックスヒーロー（2019/06/14）
まさにクライマックス！今の仕事、最大の山場！時間との戦いでいかに判断して、行動するかがカギとなるミッションでした。疲労も重なって、精神的にも追い込まれ気味の自分にとってはまさに正念場。朝も過去に一番早く行って、仕掛けを確認して、その後スター...
うつ病・メンタル ギリギリ限界ライン（2019/06/13）
見て、あの限界ライン！今の仕事で数週間前の自分のチェックで見逃してしまった問題が発覚！後から聞くとベテランでも見逃しやすい勘違いしやすいポイントらしいですが・・・。とにかく先輩から強烈な批判を受けて、さらに他にもガンガン食らったため、凹みま...
うつ病・メンタル 不足＆不足（2019/06/12）
仕事で不足色々と佳境に入っている今の仕事ですが、対応や配慮が足りていないことを先輩から連続でご指摘いただくことに・・・。ごもっともなんですが・・・問答になると一気に弱くなる自分。どうにも思考が完全に停止する。自分で考えるように気を付けていた...