うつ病・メンタル

寒さと地雷と体力と突然寒くなったことで眠りも浅く、帰宅するまでに震えてたりと、身体が対応しきれてない感じの状態。元々寒さには弱いので、こういうのは堪えますね。そして仕事も忙しさがアップ。お昼ご飯を食べる時間も半分になってしまったため、食べき...

今週のこと今週は仕事が相当大変になるというか修羅場になることが予想されます。どこまでバタバタするかが読めないだけに不安がどうしても出てきますね・・・。ただ今考えても仕方ないなという気持ちも出てきているので、どれだけ焦らずに対応できるかって感...

悩める者、動く完全に朝起きてからもずっと職場で言われた指摘事項と注意について考えていました。実際にその問題が発生した原因は自分の怠慢にあったのは事実。それを乗り越えようとしたものの頭がまったく動かなかった昨晩とは違い、寝たおかげかなんとか対...

仕事でピンチ仕事で大きなミスを連発して、かなりきついご指摘を受けました。余裕が全くなく、注意すべき点に気づけなかった、対応できなかったことが大きな原因です。確かに指摘はごもっとも。とにかく頭が回らず、「このときはどうしたらいいと思う？」と聞...

一進一退仕事の影響が毎日浮き沈みという感じでどうにもリズムがつかめず。日々難しいと感じつつも、周りの方々に迷惑をかけている感じ。良いと思っていても、粗が目立ったりして・・・加減がやはりわかりません。どうにも精神的にも不安定さが増してきており...