日記
天を仰ぐ流れは続く（2022/11/10）
ダイエット
うつ病・メンタル 2019/1/19の日記「事実は小説より奇なりは本当にある」
本日は人の想いと医療について色々と感じることが多い一日となりました。あまり詳しくは書けませんが妹夫婦を襲った不安と希望、それを聞いて世の中というものは本当に下手演出よりも劇的な展開が生まれるものなのだなと。「事実は小説よりも奇なり」という言...
うつ病・メンタル 2019/1/18の日記「気怠さ全開」
何やら1日中気怠いです。たぶん疲れが出てるんでしょうが、今週は散歩も多めにやって、デイトレもやってで今までよりもアクティブに動いた結果かもしれません。この調子で仕事始められるのかという不安はありますが、焦らずに続けていきたいと思います。明日...
うつ病・メンタル 2019/1/17の日記「デイトレでドキドキ」
株式投資をして久しいですが、あまり1日の中で取引をするデイトレードはほとんどしたことがありません。昨日も疲れてしまったため、取りやめました。本日は少しだけでもやってみようと実践。かなり疲労はしましたが、すごく楽しい時間を過ごせました。利益は...
うつ病・メンタル 2019/1/16の日記「動体視力と思考をすると疲れる」
久しぶりに株式投資のデイトレードをやろうとしてみたのですが、思いの外速い速度で動き、そのたびに動きを考える作業は脳に負荷がかかりました。見ただけで結局デイトレードはせず。まだこういう作業はやめておいた方がいいのかもしれませんね。図書館まで長...
うつ病・メンタル 2019/1/15の日記「図書館で借りた雑誌を読み漁る」
図書館で借りた雑誌を返却日までに読もうと必死です。今回読んだのはNewtonとPRESIDENTのバックナンバー。どちらも得るものが多くて読み始めると集中できますね。うつ病になってから読書が一時出来なくなってからというもの貪欲さが増した気が...
うつ病・メンタル 2019/1/14の日記「あくびが止まらない！」
何やら夜の散歩時にあくびが止まらない症状がここ数日出ています。脳の酸素が足りていないのか、眠気がMAXになってしまったのか・・・ただ昼寝もしっかりとってるんですけど。思い当たることが何かあるかと言えば、Newtonという科学雑誌を読み始めた...
うつ病・メンタル 2019/1/13の日記「つらい過去を思い出すのは脳に負荷がかかる？」
昨日書いたうつ病発症物語、やはりつらかった時の過去を思い出したことが原因なのか、頭が痛くなりました。やはりトラウマまで入ってませんがそういった記憶は脳に相当負荷がかかるんなんだなと。かなり睡眠をとったものの、眠気が強く、昼寝を1時間すること...
うつ病・メンタル 2019/1/12の日記「精神的に疲れた？」
昨日のいつも以上に歩いた、検査結果のショックなどがあったせいか、睡眠の質が低め。深い眠りの時間が9%と低いんですよねえ・・・。そのためか14：40～17：00くらいまで力尽きて昼寝。やはり精神状態が体に影響するのでしょうか。体重は65.7K...