ダイエット

体重と体脂肪率日曜は献血、月曜は仕事の打ち合わせ、火曜は銀座に展示を見にいくなどイベントが前半にありましたが、後半は安定していると思ったのですが、本日急上昇原因はお通じがなかったのと、昼・夜のご飯の量が多かったのが重なった格好特に昼は久しぶ...

体重と体脂肪率久しぶりに食べ過ぎたと思うことが多い１週間でした妹家族が来ると、いつもそうなりますね集中することもあったり、お通じがイマイチだったりしましたが・・・最終的には戻った格好何でだろ？というのが素直な感想汗疹が異様に強くなって腫れる...

体重と体脂肪率あまり体は動かしませんでしたが、気持ち的には好調だった1週間体重はかなり安定していました体脂肪率も前回下げてから安定、本当によくわからない数値です来週もがんばります！

体重と体脂肪率今週は食べ放題なし、ほとんど出かけない状態お通じはイマイチだったものの、体重は安定なぜか途中から体脂肪率が下がったのは謎来週もがんばります！

体重と体脂肪率今週も日曜に食べ放題に行った後なので、少々増加気味あとはくしゃみ連発やらであまり外に出なかったのもあるかなお通じがどうも最近安定しないのも大きいですね来週もがんばります！

体重と体脂肪率食べ放題に行った後があきらかに変化しましたが、けっこう簡単に戻りましたお通じがイマイチだったりしたんですけどね来週もがんばります！

体重と体脂肪率気温も下がり、気圧変化もきつかった1週間お通じもイマイチな日がありながら、体重は下がるなど謎が多かったかも来週もがんばります！

体重と体脂肪率仕事を終えてから、リズムが変わった上に、食べ放題に行ったのもあって、お通じもイマイチ、といろいろあった1週間。結局体重は減っていく流れに来週もがんばります！