うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
はいみ
日記 今日もバタバタ！（2022/10/14）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！今朝もきつい！気圧変化が連日きつく、頭痛と胃のせり上がりを感じました途中で頭がボーっとしたり、脳に変な圧力がかかっている感覚がありました予定変更やら突発的なこと今日の仕事は複数の予定変更、突発的な...
日記 ミスから学べ！（2022/10/13）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝からきつい！気圧変化がきつく、頭痛がかなり出ていました昼間は一気に寝そうになるほどえぐかったですねミスから学べ！今日は仕事で2つほど大きな気づきがありました失敗というか、そういうこともあるから、...
日記 バタバタな1日と新たな相棒（2022/10/12）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝はまあまあ朝活もそれなりにできて、いい感じバタバタ昨日に続いて、仕事はバタバタ・・・どうも伝え方が甘いのか、変な動きが入り、戸惑うことが続いています改善したいところ、今までは平気だったんですが、...
日記 リズムが乱されるも？（2022/10/11）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝から起きる時間が遅く、朝活できずリズムが狂ったのはちょっと嫌な感じ振り回される仕事でやり取りした方がどうも自分勝手に動くせいで、時間がめちゃくちゃになり、こちらのリズムが崩れる結果に、さらに今ま...
日記 日頃のストレス元を（2022/10/10）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝から母が昨日パソコンの調子が悪いということで、朝からメンテナンス原因はWindowsアップデートだと思われますが、それ以外にも省電力モードも不満があるようで時間調整日頃のストレスを減らすようにす...
日記 揺れる心に終止符を（2022/10/9）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！疲れが・・・昨日張り切って動いたのが大きかったのか、朝から疲労感やはりリフレッシュでも動きすぎると、まぁこうなるんですね・・・連休で良かった揺れる気持ちに終止符を8月からずっとフリマサイトで気にな...
日記 リピートな1日（2022/10/8）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝から検討どうしても食べたいもの、行きたいところをどううまくパッケージするかを朝から検討時間的にも正直厳しいなぁと思うところ頭を悩ませつつ、初志貫徹で行くことにまずは1年半ぶりのまずは食べたく仕方...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2022年10月2週（10/2～10/8）
体重と体脂肪率全体的に減少傾向水曜は謎なんですよね・・・夕食の内容くらいかなぁ？60Kgを1度でも割る日が年内にあるのか楽しみでもあります来週もがんばります！