うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
はいみ
日記 リズムが乱されるも？（2022/10/11）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝から 起きる時間が遅く、朝活できず リズムが狂ったのはちょっと嫌な感じ 振り回される 仕事でやり取りした方がどうも自分勝手に動くせいで、時間がめちゃくちゃになり、こちらのリズムが崩れる結果に、...
日記 日頃のストレス元を（2022/10/10）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝から 母が昨日パソコンの調子が悪いということで、朝からメンテナンス 原因はWindowsアップデートだと思われますが、それ以外にも省電力モードも不満があるようで時間調整 日頃のストレスを減らす...
日記 揺れる心に終止符を（2022/10/9）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 疲れが・・・ 昨日張り切って動いたのが大きかったのか、朝から疲労感 やはりリフレッシュでも動きすぎると、まぁこうなるんですね・・・連休で良かった 揺れる気持ちに終止符を 8月からずっとフリマサイ...
日記 リピートな1日（2022/10/8）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝から検討 どうしても食べたいもの、行きたいところをどううまくパッケージするかを朝から検討 時間的にも正直厳しいなぁと思うところ 頭を悩ませつつ、初志貫徹で行くことに まずは1年半ぶりの まずは...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2022年10月2週（10/2～10/8）
体重と体脂肪率 全体的に減少傾向 水曜は謎なんですよね・・・夕食の内容くらいかなぁ？ 60Kgを1度でも割る日が年内にあるのか楽しみでもあります 来週もがんばります！
日記 寒さと延長（2022/10/7）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ やっぱり寒い！ 昨日よりも寒かったです・・・夜は昨日の方が冷えた気がしますが・・・ もう軽く服装も冬仕様にしたのも良かったかも 寒いのは苦手なので、いきなりの冷え込みは堪えます お仕事 お仕事は...
日記 急激な冷え込み（2022/10/6）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 寒い！ 朝思ったのは、まさに「寒い！」でした 予報はされてましたが、ここまでとは・・・ さらに夜はより冷え込み、犬の散歩は正直厳しいレベル この気温差・・・手ごわいです 順調 仕事は昨日発覚して...
日記 気持ち悪さの正体（2022/10/5）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝はまあまあ 少し短かったものの、前の日よりは朝活ができました やはり短くてもやることで変わってきますね ただ気圧の影響か、あまりスッキリしない感じ 気持ち悪さの正体 仕事で何でだろ？と思ってい...