うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
はいみ
日記 違和感と気を付けたいこと（2022/10/18）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝からミス 起きる時間が遅くなって、朝活できず・・・ これはすごく残念な流れですが、こういうこともありますね 違和感 仕事である作業をしていて違和感を覚えました 本来ならもう終わりとしていたので...
日記 やや低調（2022/10/17）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝からだるい 気圧の影響もあって、だるさが先行 ややネガティブ 思考がやや低調、気圧のせいかなと 感謝の言葉 こういう日もある 感謝
日記 ダルさと違和感と消化（2022/10/16）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝から違和感 昨日マッサージをしすぎたせいなのか、気圧変化のせいなのかわかりませんが、ちょっと腰に違和感とダルさが強い1日でした やることを減らす そういう状態でも、締め切りがあるものが少し溜ま...
日記 初めての場所（2022/10/15）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 初めての場所へ ここ最近背中と腰の不安は減ってきていますが、心身のリフレッシュは必要と思い、今日も温泉施設へ。 今回は「佐倉天然温泉 澄流」さん。 お湯もよく、お休み処も、食事も良かったです。 ...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2022年10月3週（10/9～10/15）
体重と体脂肪率 平均だと減少傾向 体脂肪率が急に下がったのが謎 寒い日にタイツを履いたのが影響してるのかなぁと 来週もがんばります！
日記 今日もバタバタ！（2022/10/14）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 今朝もきつい！ 気圧変化が連日きつく、頭痛と胃のせり上がりを感じました 途中で頭がボーっとしたり、脳に変な圧力がかかっている感覚がありました 予定変更やら突発的なこと 今日の仕事は複数の予定変更...
日記 ミスから学べ！（2022/10/13）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝からきつい！ 気圧変化がきつく、頭痛がかなり出ていました 昼間は一気に寝そうになるほどえぐかったですね ミスから学べ！ 今日は仕事で2つほど大きな気づきがありました 失敗というか、そういうこと...
日記 バタバタな1日と新たな相棒（2022/10/12）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝はまあまあ 朝活もそれなりにできて、いい感じ バタバタ 昨日に続いて、仕事はバタバタ・・・ どうも伝え方が甘いのか、変な動きが入り、戸惑うことが続いています 改善したいところ、今までは平気だっ...