うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
はいみ
日記 いい流れのようだが・・・（2022/12/19）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝の時間はしっかり朝活優先で、久々に素敵な時間通勤電車はやはり疲れるなと感じる朝ピークは過ぎたものの仕事は今月のピークは過ぎました一気に楽になったので、一瞬意識が落ちる場面もとはいえ、トラブルも多...
日記 やりたいことやのんびりしたものの（2022/12/18）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝の時間はゆっくり朝活ではなく、体力の回復を優先のため、寝る時間を少し長めにやはり睡眠時間が短いのかなと感じることが・・・やりたいことをガンプラを久々に組んだり、ゲームに没頭したり、株式投資の買い...
グルメ 【食レポ】ハイコスパ！「順順餃子酒場 大宮駅前店」さんで麻婆豆腐と焼き餃子を食べました 【外食】
急激な寒さで体調を崩して、ずっと食べたかったのに延期していたものがありました。それが「麻婆豆腐」と「焼き餃子」。個人的にここ数年で大好き度が上がってるんですよね、麻婆豆腐。行動範囲でいいお店がないかなと調べて、ちょうどかみ合ったのが大宮にあ...
日記 幸せな時間（2022/12/17）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝の時間はゆっくり朝活ではなく、制限なしで寝ることを重視とにかく体力の回復を優先で欲しいものを体調崩す前から食べたいと思っていたのが、麻婆豆腐と焼き餃子温泉施設の近くで食べることができないか調べた...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2022年12月3週（12/11～12/17）
体重と体脂肪率先週の体調不良から回復はしてきているものの、まだ咳が残る体力も全然戻ってきていないので厳しい食事量は戻ってるんですが、体重が増えなくなってますというわけで過去5年で一番低く、20代の時の体重に戻って維持してしまっていますしかし...
日記 削りながらも（2022/12/16）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝の時間は大切朝活の時間を優先して増やしていますやはりいいですね、この時間もう少し進めたいですが、これくらいがいいのかな？通勤は疲れがたまってるときはさらにしんどいものですね削られるもう体力が残っ...
日記 やはり限界（2022/12/15）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！これこれ！朝活で長めに確保して楽しめましたやはりこれという感覚それにしても寒くなってますね通勤は電車が遅延するなどバタバタやはり限界仕事はなんとかこなしているものの、もう体力が残っていませんやはり...
日記 足りない（2022/12/14）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ほどほどに朝活でなかなかの時間を過ごせましたこれくらいはやはりやりたいなという感じ通勤電車はやっぱり疲れるなと足りてない朝起きると休みたいなという気持ちは出ていますそれは体力が足りていないからやは...