グルメ
【食べ放題】huwadolo （フワドロ）でモーニングビュッフェ【食レポ】
はいみ
うつ病・メンタル うつ病回復期にある人が「うつ病九段」を読んでみた
思ったよりも時間がかかりましたが、話題になっていた「うつ病九段」を読了しました。今回はその感想を書いていきたいと思います。まずはこの本について触れておきますね。どんな本なのかAmazonの内容を拝借します。『ふざけんな、ふざけんな、みんない...
うつ病・メンタル 危うい兆候？（2019/8/3）
疲れ？実験？睡眠実験をしているためか、朝の運動が少しきつくなったせいか、朝は起きるのは問題ないのですが眠気が日中にありますね。以前レンドルミンを飲んでいた時（「眠くてツライ」）よりはきつくはないのですが、「お布団に行ったら気持ちいいだろうな...
健康 少し散らばり始めたかも？（2019/8/2）
どうにもスッキリしない若干やりたい気持ちが高まりすぎて、から回っている感じです。たぶん分散してしまっているんでしょうね、やりたいことが増えすぎて。それで減らせていないからスッキリしないまま増えていく。やりたいことを減らすか、何かに集中する必...
うつ病・メンタル 変わっていく自分、変わっていく周辺（2019/8/1）
睡魔降臨！なんだかよくわかりませんが、昨日は眠気が凄まじかったですね。午前中、日付変更前で完全に力尽きました。頭痛～るを見ると、やはりこのラインかという感じ。どうも変わってきてますね、以前とは。睡魔・・・手ごわい！欲しいものはGETせよ！最...
グルメ 【スイーツ】ミニストップ ハロハロ 果実氷 白桃 いちごを食べてみた
元々気になっていたミニストップのハロハロ。しかも大好きな白桃が出ているとの話で渇望しました。そこに妹と妹の旦那が食べておいしかったという感想を聞いた自分は今日買って食べることを決めました。メルカリのメルペイクーポンで安く買えました。（180...
うつ病・メンタル ワン ミーツ シスター＆ニース（2019/7/31）
妹と姪を迎えにバスに乗って病院へ。・・・はい、降りる場所通過してた。Twitterやってたら、つい。暑い中を歩く羽目に・・・なってこったい。で、予定より少し遅く到着。ミニストップのハロハロ桃食べておいしかったよ！という妹の素敵な笑顔でお出迎...
"不眠"からの"快眠"を目指せ “不眠”からの”快眠”を目指せ 第5話「薬なしの実験は続く」
前回の記事はこちら。睡眠データと見解7/26ある程度自転車で疲れていたはず（合計40分ほど）ですが、欲求を満たしたことも影響している感じがしますね。7/27は妹の出産立ち合いでほぼ徹夜だったためデータなしただし30分ほど知らない寝づらい場所...
うつ病・メンタル 明日へのトウシ（2019/7/30）
共感を覚えた本ようやく読み終えました。ラジオドラマも聴きましたが、なるほどこういう構成じゃないと伝わりにくいなと納得。感想については後日記事にしますが、共感できる点が多く、参考になりました。自分の状況を見てもかなり回復した感覚と同じなので納...