うつ病・メンタル
2019/1/5の日記「なかなかうまくいかない自分へ」
はいみ
日記 不安と眠気、少し危うさも（2020/01/23）
何かが不安仕事は順調に進んでいるように感じるのですが、どうにもこのままでいいのかな？という不安が・・・一応上司に確認はしているのですが、どうにも回答がきっちり来ないことが多く大丈夫かな？と。見えない不安が広がってきてるのは要注意。あまりにも...
日記 少しずつゆらゆらしてきた（2020/01/22）
仕事を楽しめ少し苦戦していますが、今の仕事も地味に大変になってきました。慣れない会議などにも参加したり、不具合が発生したり・・・なかなか頭が追い付かない。こういう状態は頭への負荷も高いですし、ストレスもたまりますね。プログラミングに近い業務...
日記 る・る・る（2020/01/21）
仕事でつまる今まで順調だった今の仕事ですが、ついにひっかかることに。何でうまくいかないのか、ポイントが見えずに悩むことに。とりあえず頭に残りつつも帰宅。それが後々の引き金になるとは・・・仕掛けるTwitterで予約投稿を初めてやってみました...
日記 不足の代償（2020/01/20）
寝不足の代償明らかに睡眠時間が短いままで迎えてしまった朝。起きた瞬間「眠い！」という状態で仕事に向かいました。それなりに集中していたつもりでしたが、やはり意識が何度か落ちそうになったり・・・ひどい状況。我ながらやってしまったなと反省。それ以...
日記 何かが足りないから（2020/01/19）
朝から色々と仕事の資料や提出書類やら銀行口座やら面倒な作業を朝からこなしました。創作活動がやや弱くなっているのがちょっと気になるところ。そこが肝心なので気を付けたいですね。ポケモンホワイトを遊ぶ自分にとって初めてポケモンライフを楽しんでいま...
日記 半年の成果と気づき（2020/01/18）
半年という時間下記のnoteに書きましたが、昨日は友人たちとの会話を通じて"半年間"について考えさせられました。自分でも驚きましたが、明るいセンサーがうまく機能していることを確認することができました。これからもがんばっていきたいですね。面倒...
日記 プラチナの輝きと働きと（2020/01/17）
プラチナの輝きようやくセブンスイーツアンバサダーの最高ランクである「プラチナランク」になることができました。なんだかんだでしっかりと発信していたのが結果につながったと思うと嬉しいですね。昨年から始めましたが、やってよかったことのひとつです。...
ダイエット 【ダイエット】体重と体脂肪率 2020年1月第3週（01/12～01/18）
期間中の体重と体脂肪率なんで、減った体重はすぐに戻るんでしょうか・・・？（2週連続）想定外の外食が多かったのが影響あると思いましたが、少し体調不良で絶食になった反動かもしれません。せめて平均65Kgを割りたいところ。来週もがんばります！