心臓がおかしい・・・
明らかに自分がおかしいことが朝からわかりました
心拍数が明らかに上がってバクバクし続けている
なのに心臓の周りがやけにヒンヤリするという不思議な状態
ここ数日心臓が痛いと思うことはありましたが、今日はもうおかしい
かつてうつ病から仕事に復帰した時にパニック状態になった時に近いレベル
当時の様子を書いた記事はこちらをどうぞ
ストレスが高まりすぎて不安障害に足突っ込んでる
頭にそれが浮かびました
ある方からの提案を断ったことでその反応が怖いというのがきっかけですね
結局断ったメールの返事は来ませんでしたが、悪いことしか浮かばずに恐怖心が高まって、緊張が高まりすぎてしまったというのが実際のところ
ここ最近浮き上がることが少なく、上がったとしてもすぐに頭を叩かれて沈められるというのが続いていたことにより、自信喪失していたのも輪をかけた格好
自分のやりたいことをやる期間は緊張感を必要とする場面が極端に少なかったのも拍車をかけた可能性があるなと考えています
ピークは昼で、母との会話がまったくかみ合わないという形でもうやばいレベルというのが発覚
ただその後にピークアウトになるのでした
テンポ
ずっと決まらない短期の仕事
その担当はどうも信用置けないというか、どうも感触がイマイチだったんです
エントリーした案件についてお待ちくださいと言って、こちらから働きかけないと放置されることが何度も続き、1か月半が経過
「この人からの仕事は正直期待できないな・・・」
そう感じていましたが、気になる案件がどうもその人の担当だったんですよね
ただ昨日他の方からの仕事の紹介が来て、悪くなかったので、話を聞かせてほしいという連絡をしたのが昨晩
そして今日電話で話をして、進めてもらって、夕方前にすぐに決まりました
流れがある時は本当にこういうテンポなんですよね
報酬自体はあまり高くはないですが、決まらなければゼロ円ですからね
資産の目減りがあまりにもひどく減り続けるだけの状態を回避できるのはメンタルにも大きな効果をもたらします
仕事内容が面白そうと感じたものですし、以前仕事をした場所なので勝手も少しはわかる
フルではないですが、週に半分はリモートワークなので、春からの仕事の前にリハビリもしておきたいので、今回は報酬よりも重要度はそこにあると
ただ春が終わった後には報酬をもう少し意識したいところです
決まったカウンター
正直今月は年末からの燃え尽き症候群に加え、株式相場の暴落、仕事が決まらない、風邪などの体調不良なども重なって、もうパンチを打たれまくってサンドバック状態でした
心が折れかけて病み始めていました
3週間くらい続くと、自分の場合はけっこうわかりやすく出るなと
ただフラフラになりながらもカウンターも狙っていました
前述の通り、仕事が決まらないリスクと今後に向けて派遣などの登録を進めたりしていたのが、その瞬発力につながっていたともいえます
チャンスを逃さずに手を出す、攻撃する
そのカウンターを狙う気持ちを忘れなかったのが大きかったのかもしれません
ただ油断するとまたボコボコになるので、攻勢に出なければいけませんが
その後の変化
仕事が決まると、気持ちが一気に落ち着くのを感じました
打つ手が全部跳ね返され続けていたのが、ようやくカウンターがヒットした
それだけでこんなに違うものなのかと
普段の自分ならさほどでもないことですが、今の自分にとっては大きな一歩
ただ心臓への負荷もあったので無理をするのは良くないと判断して、やりたかったことを少しやってみることに
ひとつもうまくいかないから、ひとつでもうまくいく
その一歩の大きさを久しぶりながら感じることができましたね
感謝の言葉
打つ手なしだった状態から少しは攻める道が見えた状態に変わりました
正直メンタルも限界に近い感じになっていましたが、息を吹き返し始めた格好
やられぱなしのリスクを今回はあらためて学ぶことができましたね
感謝！
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