体重と体脂肪率
食あたりの影響もあり、回復しつつ、食事も戻している状態です。
前週の土曜から0.7Kg増えてますが、これくらいでちょうどいいのかもしれませんね。
まだ揚げ物など油っぽいものは食べてませんが、思ったよりも戻りが遅い印象。
来週もがんばります！
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