体重減、体脂肪率大幅上昇(2015/11/11)【302日目】

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2015/11/11のダイエット記録。
計測自体は7:00頃。

昨日から今日の変動
体重 61Kg → 60.4Kg
体脂肪率 10% → 12.1%

前日比:体重(-0.6Kg)、体脂肪率(+2.1%)。

目標まで体重-0.6Kg、体脂肪率-2.9%。

体重減少、体脂肪率が大幅上昇。
特に思い当たることはないんですけどね。
まあ便秘も改善されて、まだ不安定なのかもしれません。


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