さぼりと休み方(2019/10/20)

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さぼりからの復帰

仕事を始めてから朝の運動が難しくなったことから、時間もきつさもあるプランクワークアウトを夜にするようにしてから、どうにも時間が合わなかったり、寝落ちしてしまってできないことが多くなりました。

そこで休日なので朝からやってみました。

やはりなまっている感じはありますが、もう一度続ければいいのだなと。

ここでやめてしまわないように気を付けます。

 

しっかり休もう

やはり平日の疲れも昨日の疲労もあり、昼寝を長めにしました。

リフレッシュしないと・・・ですね。

ゆっくり休みつつ、やりたいことはやることができて、なかなか充実した1日でした。

 

感謝の言葉

本当に優しい言葉をやりとりできる人がいるのはありがたいですね。

そして当ブログの記事を読んでくださる方も徐々に増えてきて、ありがたいことです。

これからもよろしくお願いします。


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