【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

暑い日が続くと憂鬱になりやすい（2015/07/29）【209日目】

【うつ病になって変わったこと】既視感（デジャヴ）が増える【症状】

体重連続増ストップ（2015/08/07）【219日目】

体脂肪率が計測してから過去最低を記録（2015/07/02）【182日目】

【月間結果】2015年4月の成果【どれだけ変わった？】

【週間結果】2015年5月第5週【どれだけ変わった？】

疲労のせいか食欲がなくなってきた（2015/05/17）【136日目】

1週間外出＆外食しまくり生活（2015/06/27）【175日目】

食べ放題の恐怖（2015/04/20）【109日目】

やや精神的に追い詰められ中（2015/06/12）【162日目】

昨日のは何だったの？（2015/07/25）【205日目】

3日連続体重増に危機感！対策実施でストップへ（2015/04/16）【106日目】

仕事の疲労度と体重は反比例（2015/06/06）【156日目】

生活が変わると体重も変わる？（2015/04/15）【103日目】

実践しているダイエット　朝の運動編「一日の計は朝にあり？」

ついに食事をして60Kgを切る！（2015/05/22）【141日目】

体重と体脂肪率のバランスが良くなってきた（2015/04/27）【116日目】

【週間結果】2015年5月第3週【どれだけ変わった？】

【心療内科医に行って後悔しないために】

2019.07.302020.09.02

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最初からいい先生に当たるのはラッキー？

知り合いから聞いた話やSNSの情報を基に、心療内科に行って満足か不満かを分けたポイント、自分が実践していて良かったと思っていることなど・・・心療内科医に行って後悔しないために注意したいことをまとめてみました。

前編と後編に分かれており、それぞれの内容は以下の通りです。

前編：心療内科にあなたが求めること

後編：いい医師の見分け方と病気への意識

Newton別冊『精神科医が語る精神の病気』 (ニュートン別冊)

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