体重と体脂肪率
仕事を終えて、歩数も運動量も減っているのが響いており、少々増加
低気圧で動けなかったこともありますね・・・違う意味できつい1週間でした
来週はがんばります!
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完全個室のダイエットジム es three[エススリー]で2ヶ月間で体重マイナス15kg
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