日記
リフレッシュデー（2021/04/23）
日記 気になっていたモノが・・・（12/17 ～12/23）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！仕事は転換期仕事はついに佳境に入ってきましたバランスが求められるので難しいのですが、なんとか来月末まで走り続けたいところ懸念がないわけではないですけどね一段落はまっていたゲームをクリア家の修繕工事...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2023年12月4週（12/17～12/23）
体重と体脂肪率今週は食事量と体重変動が一致しないことが多く、疑問符な1週間寒さも厳しかったのが大きかったかもほぼ変化なしですけどね来週も頑張ります
日記 ややハードモード（12/10 ～12/16）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！仕事ハード仕事は今週いつものスケジュールとは違い、中間お休みなしようやく慣れた部分があるので、終盤は疲労感を覚えましたね、さすがに気圧と妙に暑いと感じる気温に戸惑う外部環境でしたが、なんとか乗り越...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2023年12月3週（12/10～12/16）
体重と体脂肪率今週は土曜に食べ放題があった影響が出ましたねある程度戻ったので良しとします来週も頑張ります
日記 ドキドキハラハラな流れ（12/3 ～12/9）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！コミュニケーション仕事ではコミュニケーションをとることが増えてきました。難しい面もありますが、楽しい面と疲れる面もあるなとあらためてただ今後の進め方は自分とは異なるので、そこにどう合わせるかは悩み...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2023年12月2週（12/3～12/9）
体重と体脂肪率今週は先週は大きく増えた1週間でしたが、今週はそれを崩した格好です水曜のお昼を抜いたのが大きかったですねただ土曜に食べ放題に行くという流れ・・・来週は頑張ります
日記 拡大（11/26～12/2）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！えぐい気圧差と寒暖差今週も気圧変化に加えて寒暖差が激しかったですね職場でも体調不良者続出でしたが、その原因の半数はこれじゃないかなと感じています正直11月はずっと厳しかった印象食べて後悔先週は辛い...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2023年11月5週＆12月1週（11/26～12/2）
体重と体脂肪率今週は大増量な1週間でしたね水曜に食べ放題と夕食を食べたらビックリ状態抑えたつもりでしたが・・・その後もなかなか減らず寒いのもあって減りにくいとはいえ、さすがに危機感。来週は頑張ります