うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2023年12月2週（12/3～12/9）
体重と体脂肪率今週は先週は大きく増えた1週間でしたが、今週はそれを崩した格好です水曜のお昼を抜いたのが大きかったですねただ土曜に食べ放題に行くという流れ・・・来週は頑張ります
日記 拡大（11/26～12/2）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！えぐい気圧差と寒暖差今週も気圧変化に加えて寒暖差が激しかったですね職場でも体調不良者続出でしたが、その原因の半数はこれじゃないかなと感じています正直11月はずっと厳しかった印象食べて後悔先週は辛い...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2023年11月5週＆12月1週（11/26～12/2）
体重と体脂肪率今週は大増量な1週間でしたね水曜に食べ放題と夕食を食べたらビックリ状態抑えたつもりでしたが・・・その後もなかなか減らず寒いのもあって減りにくいとはいえ、さすがに危機感。来週は頑張ります
日記 やらかしと予定外（11/19～11/25）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！やっぱり気圧差今週も気圧変化が大きかったですとはいえ、仕事もあるのでそのあたりは集中して凌ぎましたが・・・土曜はきつかったなと最近本当に厳しいです刺激を求めて後悔l今週は23日の祝日に温泉施設へ前...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2023年11月4週（11/19～11/25）
体重と体脂肪率今週はバタバタでしたね水曜は食欲がイマイチで夕食を抜いたので木曜はかなり下げましたしかしその次の日は1.3Kgも増えるなど予想外の増加寒いのもあって増えやすいとはいえ、ちょっと戸惑っています。来週は頑張ります
日記 お金と乱高下（11/12～11/18）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！気圧差が凄まじく今週も一層気圧変化が大きかったですね・・・高気圧からの急降下で低気圧になるという日々が続いたのはきつかったですね職場でも体調不良を訴える人が多くお休みも多し・・・風邪の人もいるでし...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2023年11月3週（11/12～11/18）
体重と体脂肪率今週は寒さもあり、体重がなかなか減らない感じ先週の食べすぎに食べ放題という2日続けての暴挙が痛かったかも来週は頑張ります
日記 乱れるリズム（11/5～11/11）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！気圧と気温差がひどい！今週も一層気圧変化と気温の変化が大きかったですね・・・ちょっと起きているのが厳しい、寒すぎと感じることが多かったです朝起きると温かさが幸せを感じることも増えましたくしゃみや鼻...