ダイエット
寒さ対策を実施！成果は・・・？（2015/04/11）【100日目】
日記 はまる（2022/7/5）
はまる見事にあるゲームにはまりました。気づくと、数時間が溶けている・・・さすがにやりすぎたので、明日は控えます。選挙に向けて今回の参院議選はけっこう難しいですが、重要なものと捉えています。自分の考えに近い候補者を探すことをしました。体重が・...
グルメ 【食べ放題】「グランブッフェ 豊洲店」さんに行ってきた 【グルメ】
同じすかいらーくグループニラックスの店舗である「ブッフェ ザ フォレスト」さんには行ったことがあるのですが・・・より多くのメニューを楽しめる「グランブッフェ」にずっと行きたいなと思っていたのですが、なかなか行くことができませんでしたが、よう...
日記 癒しの時間はイマイチ（2022/7/4）
切り替え前の儀式厳しい仕事をすると日々緊張するせいか、なかなか肩の力が抜けません。気持ちもまだ緊張しているので安心できていない。その状態だと、なかなかリラックスできないので、温泉施設で癒しの時間を作り、緊張を緩和しようと思い、今日はその日に...
日記 久々にゲームと料理（2022/7/3）
少しずつ厳しい仕事をすると、なかなか緊張が解けないのですが、少しずつそれが解かれてきたかなという感じ。眠くなることが増えてきたのが、その証左。ただ気が緩むと、風邪引きやすいということも出てくるんですよね久々にゲームを以前買ってあまりプレイし...
日記 学びと睡眠（2022/7/2）
学ぶ思ったよりも自分が学びたい内容がピンポイントでした網羅してるなとこれは良かったかも居眠り心が安心しているせいか、眠気が強かったです感謝の言葉のんびりできたいい1日でした感謝
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2022年6月5週＆7月1週（6/26～7/2）
体重と体脂肪率木曜で仕事が終わって、戻る・・・わかりやすい。ちなみに61.1Kgはここ5年で最低。そして直前は体重が一番低くなってました。メンタルの影響で下がっていたのかなと。来週もがんばります！
日記 安心と新しい取り組み（2022/7/1）
安心の1日仕事がようやく終わってホッとできた1日新しいことを始めたり、食べたかったものを堪能したり、居眠りしたり・・・心がざわついていないとこんなに違うのかというほどにのんびりできました勉強開始ここ数年でやめてしまった習慣に資格勉強がありま...
グルメ 【グルメ】アジアで不思議な辛さとしびれ「龍門瀑」【食レポ】
気分転換に温泉施設に行った際に、気になっていたお店に行くことに。埼玉県熊谷市。日本で一番暑いとも言われる土地。そこでさらに熱くなる料理があるらしい・・・そこで向かうことにしました。ちなみに訪問したのは2022年6月4日です。入りづらい駅から...