ダイエット
実践しているダイエット 朝の運動編 「一日の計は朝にあり？」
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2022年7月4週（7/17～7/23）
体重と体脂肪率食べ放題に行った後があきらかに変化しましたが、けっこう簡単に戻りましたお通じがイマイチだったりしたんですけどね来週もがんばります！
そんときのきもち 【そんときのきもち】還付金詐欺電話に遭った場合【体験談】
あなたは詐欺電話に遭ったことはありますか？最近増えてきているという詐欺電話オレオレ詐欺などはもう定番ですが、今回自分が遭遇したのは「還付金詐欺」です。今回はその体験を通して、その手口と、おかしいと感じた部分、警察に通報したこと、そのときどう...
日記 とにかくやってみる！（2022/7/21）
やっぱり継続中くしゃみと鼻水、頭痛とだるさはまだまだ継続いつまで続くの？ホントにとにかくやってみる！以前からやろうと思って、やっていなかったことをとにかくやることを優先してみましたそうすると、ワクワク感が高まってきますねこの調子でいきたいも...
日記 やや不穏（2022/7/20）
継続中くしゃみと鼻水、頭痛とだるさは継続いつまで続くんでしょうかね？不安感増すお金を使うことに罪悪感や不安感が出てきました衝動買いとか収入がないのに減らしてるからというのが原因でしょうけど仕事が決まればそれなりに減るとは思いますけどねただ投...
日記 未来に向かって（2022/7/19）
気圧でヘロヘロ気圧の影響で、くしゃみと鼻水がやはり出る上に、頭痛とだるさは継続昨年の日記を見ていると、同じ感じなんですよね未来に向けて先週末から連休中にかけて仕事の案件で気になったものについて連絡していました少し前の自分ではどうせダメかもな...
日記 早く行っておけば（2022/7/18）
やはりおかしい奥の歯茎の痛み、お通じがイマイチ、そして心身のシンクロがうまく行っていないそれを解消するために、スパに行くことに残念スパに入る前に、食事・・・以前行ったお店だったのですが、味がイマイチなものが多く、しかも値上げしてるのに・・・...
日記 いいこととイマイチなこと（2022/7/17）
ワクワクやっぱり戻ってきたなと感じることが増えました楽しいと感じる、素直に笑えるというか・・・どれだけ心が動かなくなっていたんだとくしゃみと鼻水相変わらずくしゃみも鼻水も頭痛もダルさもある厳しい状況風邪ではないのはわかるけど、症状だけだと紛...
日記 ようやく楽しくなってきた（2022/7/16）
ようやくようやくワクワクするというか楽しいことをしようという気持ちになってきましたそれまでは何か心が躍らない感じが続いていたのですが・・・仕事を終えてから、回復してきたんだなとどれだけ傷が深かったんだという感じですが、きつかったものなぁこれ...