うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
日記 寒い！きつい！つらい！（2022/12/6）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝は起きれたものの朝からなんかピンとこない何か心身の中でズレがあるような・・・でもやりたいことはできたのでそこそこに満足度はありましたただ外に出ると「寒すぎ！」、息も白いし・・・これはやばいなと直...
日記 流れは悪いけど（2022/12/5）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝起きれずやはり寒いのがまずいのか起きれず最近では一番の寝坊間に合わないレベルではないですが、時間はないという感じ通勤の電車もぎゅうぎゅうでストレス気にはなるものの仕事ではどうもイマイチな流れがあ...
日記 早速実践（2022/12/4）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝の時間を調整前日できなかった朝はゆっくりしよう作戦を実行やはりこれだよなと久々にゆっくりできました実践せよ前日に読んだ本で学ぶべきものが多かったので、昨晩から実践そして今日も実践してみましたまだ...
日記 リズムが狂う（2022/12/3）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝の時間が狂う朝はゆっくりしようと考えていたところ、いきなり家族からPC関係でうまくいかないという依頼があり、その対応でリズムが狂いましたしかも確かにうまくいかないことが多く、こちらもイライラ・・...
食べ放題 【食べ放題】気軽にイタリアンオーダーバイキング「ラパウザ 新宿伊勢丹前店」さんに行ってきた 【グルメ】
ずいぶん遅れた妹の誕生日祝いで、久しぶりにイタリアンのバイキングに行ってきました。今回食べてきたのは、「ラパウザ 新宿伊勢丹前店」さん。新宿伊勢丹前にあるイタリアンレストランのお店。行くまで場所は新宿三丁目駅のすぐ近く到着！（出口間違えて迷...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2022年12月1週（11/27～12/3）
体重と体脂肪率土曜日に行ったイタリアンの食べ放題と急激な寒さで体重が下がらない！当然だろ？とも言われそうですが、気温の影響も侮れないですね来週もがんばります！
日記 冷たい波（2022/12/2）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝の時間は幸せアラームのおかげで朝活もできるようになってきましたあとは朝の時間を奪っていた要素を簡略化しましたそのおかげで充実この時間を大切にしていきたいですねさらなる波乱仕事は今日も波乱あるツー...
日記 予想以上に（2022/12/1）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝の時間が・・・アラームのおかげで今日も早めに起床も、やはり時間が少ないもう少し何とかしたいけどブログ更新が重い感じ波乱気味仕事はかなり波乱気味でした予定通りにいかず、自分もミスもややあったり、突...