ダイエット
実践しているダイエット 全体編
日記 波乱と不調と（2022/12/12）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！出だしはのんびりやはり朝は忙しく、あまり活動できず通勤電車はやはり消耗が激しい仕事は一進一退仕事はなかなか連絡が取れなかった人と連絡が取れて進めることができるなど、進展しかし予定していたことが体調...
日記 のんびりと（2022/12/11）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！とにかくゆっくりあまりにもきつかった1週間今日はのんびりすることにゲーム、味覚障害のチェックなどいろいろやりました感謝の言葉やはりこういうゆったりした時間が必要ですね感謝
日記 点火（2022/12/10）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝はゆっくり朝活よりも心身の回復などをやはり優先味覚窓外の状況を確認すべく、色々挑戦心身の点火温泉施設へ今回は南柏の方へ背中の張りがひどかったのでマッサージ機のあるところ漫画もチェンソーマンとブル...
日記 散々な展開と防衛戦（2022/12/9）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝は温存朝活よりも心身の回復などを優先通勤電車はきつかったものの、まだ水曜に比べれば楽散々な展開仕事はもうひどい流れでしたすでに火曜からの不調で今週はもう体がボロボロで、疲労困憊の状態そこに約束反...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2022年12月2週（12/4～12/10）
体重と体脂肪率母は先週の土曜から、自分は火曜に突然体調が急激に悪化食欲減退もあり、まさかの年内に達成するかもと思っていた59Kg台にいや、予想は当たったけど、この形でなるとは思わなかった体調不良から味覚障害が出ていて、苦みを感じたり、薄く感...
日記 苦い流れ（2022/12/8）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝はできるだけやはりまだ頭痛が強いのでのんびり朝活はほぼせずにゆっくりするようにしました苦い思い朝に気づいたのですが、明らかに味覚がおかしい甘さがほぼ感じられず、塩分があるものは強い苦みを感じると...
日記 絶不調（2022/12/7）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝もつらい早く寝たものの3時頃に気圧が急上昇した影響か、頭痛がきつく、さらに体内の熱も制御できない感じでもうおかしいのがわかります朝起きたものの、対して活動できずフラグ仕事でも厳しい寒さと熱さが交...
日記 寒い！きつい！つらい！（2022/12/6）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝は起きれたものの朝からなんかピンとこない何か心身の中でズレがあるような・・・でもやりたいことはできたのでそこそこに満足度はありましたただ外に出ると「寒すぎ！」、息も白いし・・・これはやばいなと直...