うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
日記 面倒さに勝て（2023/4/16）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝 今朝の朝活は引き続きどんよりであまりできず ただ変えたい気持ちは高まる 足踏みするも いいかげんこのイマイチな面倒さに負ける流れを変えたいという思いが強くなり、ようやく動くことができました ...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2023年4月3週（4/9～4/15）
体重と体脂肪率 全体的には安定していましたね 運動不足の問題はあれど、出かけてはいましたから ただ土曜に食べ放題に行き、相当食べたので怖いところ 来週はがんばります！
日記 変えたい気持ち（2023/4/15）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝 今朝の朝活は少しできました 小さな前進 過ぎたるものは 自分の誕生祝でホテルバイキングへ よくあるブュッフェでは出ないようなものが多くて満足度高し 気持ち悪くなるほどに食べ過ぎて、後悔・・・...
日記 ドロドロ（2023/4/14）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝 今朝の朝活はどうにも気力がわかず、お休み おかしい感じ 淀み ここ数日で突然色々あったので疲れたのか、気圧変化なのか、両方なのか 心身ともに澱んでいるような感覚がずっとありました やる気も起...
日記 時を超えて（2023/4/13）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝 今朝の朝活がどうにもできず リズムが狂って、気圧などもあって、いけませんね 時を超えて 以前お仕事でお世話になった方から新しい仕事の打ち合わせ 数年ぶりに会ったのですが、この間まで会っていた...
日記 思わぬ展開（2023/4/12）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝 今朝の朝活はイマイチでお休み 昨日いろいろやったのと気圧の影響が大きい 思わぬ展開 以前お仕事でお世話になった方から連絡が昨日あり、詳しく話を聞くと仕事の依頼でした 話を聞くと気になる内容な...
日記 誕生日なプレゼント（2023/4/11）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝 今朝の朝活はイマイチで出かけるためにお休み 長いけれど 温泉施設に行く前に映画を観ることに 今回はこれ 「RRR」です。 初めてのインド映画で3時間に不安はありました ご都合主義やおかしいと...
日記 明日の予定（2023/4/10）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝 今朝の朝活はイマイチで読書を進める 明日に向けて 明日は自分の誕生日 予定を考えていたら、あっという間に時間が・・・ 買ったもの 昨日買ったものが早速到着 思いの外良かったです もっと資産が...