プチ断食と実り(2023/4/22)

この記事は約1分で読めます。

こんにちは、はいみ(@highmix)です!

スポンサーリンク

今朝の朝活お休み

どうにも良くないですね

昨日食べ過ぎたのもあるかも

寒い

予報通り、寒さを感じることが多かったですね

プチ断食

胃の負荷が最近高いと感じていたので、昼食を抜くことに

お腹がすくという感覚を忘れると、やはり良くないなと

夕食は美味しくいただけました

実り

家に植えてある桜の木からサクランボが豊作モード

実ったものを取ることに、こういう時間も素敵ですね

感謝の言葉

ちょっと流れが良くない点もありますが、いい流れも出てきたなと

感謝

日記過去ログ

日記
日常で感じたこと、やったこと、気づいたこと、うまくいかなかったことなどを毎日書いています。

当ブログ人気記事

おすすめ!人気記事
【うつ病発症物語】 仕事での過労やストレスにより、追い詰められた筆者の心身に変化が起こる。 適応障害からうつ病発症し、はじめての心療内科、抗うつ薬、睡眠導入薬、予想外の症状などを経験し、リハビリを経て、再起に向けて動き出すまでを描いた全17...


ブログランキングに参加しています。アクセスアップにご協力いただけると幸いです。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ にほんブログ村 健康ブログ 心と体へ にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 日記ブログランキング

コメント

タイトルとURLをコピーしました