日記

たまにお休みを(2020/08/18)

たまにはお休みを 鉄棒のダメージなのか、座りすぎたのか、他の理由なのか? とにかく腰と足の付け根に少々の痛みと違和感が昨日出たので、今日は鉄棒はお休み。 これがどうなるのかはわかりませんが、休んだことがプラスになるといいなと。 無理をしない...
日記

調子の良さと無理のバランス(2020/08/17)

無理は禁物 調子がいいと、ついつい無理をしがち 散歩の一環で鉄棒をやっていますが、今日は少し背の高い鉄棒に挑戦! 手足のバネを一気に伸ばさないと逆上がりができないので、がんばったら一気に体にダメージが!!1日中だるさや腰・足に違和感が出たの...
日記

朝からデンジャラス(2020/08/16)

朝からデンジャラス 朝起きるとすぐに違和感が・・・ 後頭部が痛いというか頭がボーっとするというか、フワフワする しばらくあまり状態が良くないまま活動開始。 念のために飲んだスポーツドリンクが効いたのか、症状が減りました。 その後も多めに飲ん...
日記

幸せだけどきつい1日(2020/08/15)

姪っ子の1年 1年前には家でまだ泣くだけの存在だった姪っ子も豊かな表情や歩くなど、大きく成長しています。なんというか、感慨深いものがありますね。 そしてつい目を細めてしまいます。抱っこすることももう慣れっこ。大人も成長するものです。 自分も...
日記

2年前と今の自分(2020/08/14)

2年前の自分 ちょうど君は苦しみ始めた頃だ 昼夜問わずに終わりの見えない作業をやっていたね。 しかも自分でその必要性のなさを上司に訴えたものを。 そこからなんだよ、君が壊れていくのは・・・ 今ならわかるのに、もどかしい だからこそ今の自分は...
ダイエット

【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年8月第3週(08/09~08/15)

体重と体脂肪率 ほぼヨコヨコというところですね。 クーラーの影響かお通じもイマイチなのも影響してます。 64.5Kg以下を出して行きたいところでしたが、達成できず。 来週はがんばります! ・・・と言いたいですが、今日たくさん食べることになり...
日記

二度寝とプロットと期待外れ(2020/08/13)

二度寝 久しぶりに寝坊しました。 一度起きたんですけど、眠気が強かったのでもう一度・・・ いつもよりも1時間オーバーでびっくり。 原因は疲れが出ているのか、気圧が怪しいのか、両方なのか。 ただちゃんと寝た感があって、昼寝したいと思わなかった...
日記

朝の衝撃と悪夢とワクワクと(2020/08/12)

朝の衝撃(物理・精神) 散歩をしていて、ずっと気になっていたことがあります。 それはある遊具で本当に久しぶりにやってみたいと・・・ 鉄棒で逆上がりをね! いつも鉄棒を探してはないと嘆き、あったとしてもなぜか逃げ腰。 いつまでもやらないのは今...
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