腰痛

迫るプレッシャー心の余裕をもつことを目標にした今週ですが、どうにもそれ以上のプレッシャーが出てきています。一緒に仕事をしている方が与えてくるんですよね。まだ反発力が弱いので、そのあたりがてごわい。さらに期限のあるものも時間を取られ、削られか...

恐怖への対応仕事のプレッシャーが強くなっていますが、その恐怖感みたいなもの、行き詰まり感みたいなものに対応するための工夫。それは考えすぎずに、為せば成るという気持ち。そして小さいことで落ち込まない。そんな意識をしながら、臨みました。すぐに崩...

激戦を終えて仕事が一段落したので、今日はお休みまだ来週から続きますが、とりあえず今週の仕事は終わりなので、リフレッシュに充てることにしました。精神的にきていたし、腰の具合も少し不安があったので・・・ただ気圧変化が出ていて、気力がわきにくい感...

筋肉痛に筋肉痛を重ねる姪と遊ぶ役割をどうしてもやることになるのですが、昨日以上に気を許してくれたのか、どんどん遊ぼうという要求が向こうから強くなってきて・・・けっこう厳しい場面もありました。朝の時点で筋肉痛だったのに、さらに痛めつけるような...

朝から活動朝から散歩はいつ以来でしょうか？でもやはり気分が変わるなぁと。セロトニン分泌も促されますしね。それ以外でもいろいろ動くことができました。今まで圧縮されていたやりたい気持ちが解放された感。でもやっぱりけっこう順調だなと思っていたので...

朝活もまともにできず深夜に発生したあるアカウントのデータ消失問題、調べていたら朝やりたいことがほとんどできず。朝からリズムが狂った1日。嫌な痛み腰というか背筋の一部に嫌な痛みが朝から発生どうにもうまくいかない朝大爆発花粉がひどく、くしゃみ連...

朝活朝活でやりたいと思っていたことに取り組むことができました。数年触りたいと思って、何度か挫折したものをなんとか取り組みたいと思っていたのです。今朝は早めに起きることができ、挑戦してみることに。以前うまくいかなかった部分を解消できたのが素直...