【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
睡眠
大きなトラブルもなく(2022/12/27)
こんにちは、はいみ(@highmix)です! 朝はやっぱり 朝活はあまりできず、もう少しやりたい感 通勤はやはり疲れますね、でもお休みに入った人もいるのか、途中から人がごそっと減ることも・・・少しは楽ですね 予想外も 仕事は予想外のことも多...
嫌な流れでストレス(2022/12/20)
こんにちは、はいみ(@highmix)です! 朝の時間はしっかり 朝活優先で素敵な時間 もう少しとれるようにしたいんですけどね ゆったりしてるが・・・ 仕事はピークが過ぎ、全体的にまったり とはいえ、バタバタしてましたけど ただちゃんと指定...
幸せな時間(2022/12/17)
こんにちは、はいみ(@highmix)です! 朝の時間はゆっくり 朝活ではなく、制限なしで寝ることを重視 とにかく体力の回復を優先で 欲しいものを 体調崩す前から食べたいと思っていたのが、麻婆豆腐と焼き餃子 温泉施設の近くで食べることができ...
削りながらも(2022/12/16)
こんにちは、はいみ(@highmix)です! 朝の時間は大切 朝活の時間を優先して増やしています やはりいいですね、この時間 もう少し進めたいですが、これくらいがいいのかな? 通勤は疲れがたまってるときはさらにしんどいものですね 削られる ...
やはり限界(2022/12/15)
こんにちは、はいみ(@highmix)です! これこれ! 朝活で長めに確保して楽しめました やはりこれという感覚 それにしても寒くなってますね 通勤は電車が遅延するなどバタバタ やはり限界 仕事はなんとかこなしているものの、もう体力が残って...
やっぱり違う(2022/11/23)
こんにちは、はいみ(@highmix)です! 起きれた 早めに寝たので、まあまあの起床 やりたいことを消化しました まだ 鼻水とくしゃみはまだ残ってる感じ、回復はしてますが・・・ 変化 ついに家に届いた新しい冷蔵庫と洗濯機 やはり使い勝手も...
一気に悪化(2022/11/22)
こんにちは、はいみ(@highmix)です! 起きれず どうも寒いのが影響してるのか、起きる時間が遅くなりがち 朝活がずっとできていないです しかも家を出た後に忘れ物に気づいて走って戻るなどバタバタ 朝から落ち着かない感じ 止まらない 仕事...
まさかの忙殺(2022/11/21)
こんにちは、はいみ(@highmix)です! 起きれず ここまで朝起きられないのは、今回の仕事が始まってから初めて 余裕がないままに、職場へ やはり良くないなという・・・ ピークは過ぎたはずなのに 仕事はピークアウトしたと思っていたのですが...