うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
眠気
日記 びしょ濡れ（2022/3/19）
家族との時間 ここ数日家族が悩んでいる掃除を手伝うことに。これを毎日やってるのは、さすがにすごすぎて、尊敬する。ただ負荷が大きすぎるので、なんとか緩和する方法を考えたいなと。 やってみないと、その大変さもわからないので。 お昼には、以前から...
日記 息切れと激震（2022/3/16）
息切れ 朝起きれず 朝活はまたまともにできず。 リズムがなかなか掴めません やっぱり息切れ 仕事で顕著に表れたのは、息切れ感 やはり週末から月曜にかけて頑張りすぎた確定申告の影響が抜けず。 意識が落ちかけることも多く、集中力も欠ける時間が目...
日記 朝からバタバタ、良くない傾向（2022/3/8）
朝からバタバタ 朝RPAツールを動かしていると違和感が・・・ あれ？自分のブログが表示されない・・・ 調べてみると、ドメインの契約期間が終わっていることが判明 朝から入金して、更新するなどバタバタな出だし どうも集中できず どうも朝からしっ...
日記 寒さと眠気（2022/2/5）
厳しい寒さ 予報通りに寒さが厳しい1日でした 暖房をつけていても冷え冷えでした 昼寝 調子が上がってきたら、昼寝率が上がってくる不思議 なかなかよくわからない流れです 来週以降 来週から仕事が始まるので、それを思うとやりたいことがどんどん浮...
日記 肉を求める声とそれに応えた結果（2021/01/27）
肉を求める声 家族と焼肉食べ放題に行くことに お肉と野菜とデザートを食べたい衝動が強く発生したのでちょうどいい感じ お肉たち、これ以上に食べましたけどね お刺身関係（さくら肉の刺身＆さくらユッケ、ローストビーフ風牛ユッケ、センマイ） デザー...
日記 念願の・・・！（2021/01/17）
念願の・・・！ 長い間食べたくて仕方のなかったものをついに口にする機会がついに！ セイコーマート（愛称セコマ）のホットシェフ！（店内で調理したお弁当やスナックなど） その中で一番人気の「かつ丼」、そして北海道で定番の「ブタ丼」！ そしてたま...
日記 弱体化（デバフ）（2021/01/16）
弱体化 低気圧が深刻です 活動しようとすると意識が落ちる 何時間寝てるんだと思うほどに寝てました 想像以上にえぐい・・・予定が大きく狂ったそんな1日 感謝の言葉 どうにもうまくいきませんが、感謝の気持ちは忘れずに
日記 時間泥棒（2020/12/18）
時間泥棒 米国大統領選挙についての情報を追うことが楽しくて、時間が奪われる毎日 ただこのリアルタイムで陰謀論と言われていたものが現実味を帯びてくるのは、ビッグショーを見るようでワクワクします マンガやゲームよりもドキドキするエンターテイメン...