【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
眠気
焦らず、でも眠い(2022/9/20)
こんにちは、はいみ(@highmix)です! 焦らずに 木曜、金曜あたりでは、仕事で優先順位をつけられず、慌てて焦ってしまう場面も多かったですが、今日はそれを解消すべく、落ち着いてやることを重視 あとは下手にマルチ対応しないってことがやはり...
ありがたさと疲労(2022/9/15)
こんにちは、はいみ(@highmix)です! 少しずつ 今の仕事の懸念点の一つに基準点がわからないということがあるんですが、少し資料をもらうことができて、てがかりが入手できたのは良かったですね どう接したらいいか悩み中の方が、このままでは間...
突然の来訪(2022/7/10)
突然の来訪 どうもスッキリしないなと思っていたところ、突然姪っ子が自分に合い値と言い出したらしく、妹と共に家に遊びに来ました。 久しぶりに会いましたが、その成長に目を細めつつ、楽しく遊びました。 ただその分、疲れたのか、部屋で力尽きました・...
学びと睡眠(2022/7/2)
学ぶ 思ったよりも自分が学びたい内容がピンポイントでした 網羅してるなと これは良かったかも 居眠り 心が安心しているせいか、眠気が強かったです 感謝の言葉 のんびりできたいい1日でした 感謝
焦らされて疲労感(2022/6/2)
焦りと疲れ 仕事のリズムが少し違い、少し朝に余裕がある1日 その時間を準備に当てたのですが、けっこう大変な状況 ギリギリ間に合いましたが、寝る時間も削り、朝からヘロヘロ状態 心身ともにきつい どうにもずっと追いかけられているような心理状態で...
苦戦(2022/4/15)
2日目は苦戦 業務の内容も難しかったため、苦戦しました。 もう終わった時点でヘロヘロ・・・というか疲労と寝不足に加えて、気圧変化がきつかったのがありました 力尽きる前に やはり疲れたのと、気圧で頭痛もひどく、早めに就寝 もう我慢できませんで...
いつものやつ(2022/3/30)
いつものやつ 自分の癖でもあるんですが、仕事を終えるとジワジワと調子が落ちるんですよね・・・ 1週間くらいかけて、気をつけてはいても燃え尽き症候群みたいに。 自分でも弱ってるなと思うほどに意欲が湧かない・・・ すぐに昼間に眠くなってしまうん...
やはり疲れが?(2022/3/29)
探したけど ある支払いをしないといけないと思っていたのですが、それに必要な書類を探したものの見つからず。仕方ないので、関連のところに連絡。 慣れないこともあって、手間取りましたが、とりあえず送付してもらうよう依頼。午前はそれでバタバタしてま...