うつ病・メンタル 「目標クリアで得られるもの」(2019/3/30) 目標を作ってクリアVRゲーム「東京クロノス」をクリアしようと決めて数日。ようやくクリアしました。第1目標である19:30というのは間に合わなかったけれど、3月中に目標を達成できて良かったです。しかもゲーム内容が今の自分に刺さる言葉が多かった... 2019.03.31 うつ病・メンタルダイエット仕事健康日記睡眠