うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
全力ダッシュ
日記 朝から波乱、仕事もトラブル、疲労困憊（2020/02/13）
朝から大波乱 朝から電車遅延に巻き込まれ、しかも駅の大混乱でさらに遅延。 精神的に削られていくのを感じました。 まるであの時の・・・1か月ほど前にも似たようなことがありましたが、メンタルがやられますね。 全力の代償 そして職場まで全力ダッシ...
うつ病・メンタル 2019/1/21の日記「心身ともに消耗」
家族の手術に関する説明を受けに某病院に行きました。相変わらず道に迷って時間ギリギリになってしまい、猛ダッシュしたために体力を消耗。 そして肝心の説明も難度が高い言葉が多く、また大きな病院のため情報量が多かったのがまずかったのか脳に負荷がかか...