【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

【週間結果】2015年6月第2週【どれだけ変わった？】

環境が変わると数値も変わる（2015/05/10）【129日目】

体重と体脂肪率のバランスが良くなってきた（2015/04/27）【116日目】

外食2回連続で体重は変わったか？（2015/05/24）【143日目】

【週間結果】2015年5月第4週【どれだけ変わった？】

ボックス圏内に入ったかも？（2015/04/22）【111日目】

体脂肪率がさらに謎の下落（2015/05/19）【138日目】

【週間結果】2015年6月第1週【どれだけ変わった？】

昼・夜を自炊にすると体重が増える件（2015/05/25）【144日目】

チョコは脳へのご褒美（2015/08/08）【220日目】

寒さ対策を実施！成果は・・・？（2015/04/11）【100日目】

くしゃみ連発！体調下降気味（2015/08/01）【212日目】

期待通りに体重・体脂肪率を戻す（2015/06/14）【164日目】

仕事がハードで体重が減っていく（2015/05/15・16）【133日目】

ヘロヘロ（2022/8/13）

【週間結果】2015年4月第4週【どれだけ変わった？】

1か月ぶりに体重があるラインを超す（2015/07/27）【207日目】

増えた体重が戻らない（2015/07/28）【208日目】

充実

水を得た魚（2019/10/06）

水を得たような気分 1週間前と事情が変わったため、気分も大きく変わっていくものですね。やりたいことをする時間が明らかに減っているので、それをいかに確保するのが大事であることを感じています。土曜は主に体の癒し、日曜は心の癒しを意識していき...

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