【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

筋トレ強化するもお腹いっぱい事例で体重・体脂肪率ともに大幅上昇（2015/09/14）【257日目】

ダイエットを始めたきっかけと目標設定

【食レポ】タイムサービスが魅力！ホテルランチビュッフェ「レストランラ・ベランダアパホテル＆リゾート両国駅タワー」に行きました【グルメ】

【うつ病になって変わったこと】三大欲求【症状】

グダグダ（2023/5/3）

【うつ病になって変わったこと】既視感（デジャヴ）が増える【症状】

暑さのため？便秘気味（2015/08/03）【214日目】

それは寒さのせい？（2015/04/09）【98日目】

2019/1/13の日記「つらい過去を思い出すのは脳に負荷がかかる？」

久々に60Kgを切るが・・・（2015/08/02）【213日目】

2019/2/27の日記「やれることから一歩ずつ」

増えた体重が戻らない（2015/07/28）【208日目】

疲労のせいか食欲がなくなってきた（2015/05/17）【136日目】

2019/1/16の日記「動体視力と思考をすると疲れる」

疲労度がたまりすぎて食欲わかず（2015/05/23）【142日目】

2019/2/2の日記「聞く力」

2018/12/12の日記「長電話とセットアップ」

帰宅時間が遅くなり、体重・体脂肪率ともに不安定に（2015/10/01）【274日目】

体重微減

激しく動くもやっぱり・・・（2015/04/29）【118日目】

2015/04/29のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）昨日から今日の変動体重 61Kg　→　60.8Kg 体脂肪率 15.5% → 16.3% 前日比：体重（-0....

ダイエット

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